Interval Timer
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Questo timer a intervalli può essere applicato allo studio, al fitness e all'allenamento, nonché a riunioni, presentazioni e altre situazioni.
Esempio
Per studio: eseguire alternativamente un ciclo di 25 minuti di studio e 5 minuti di riposo.
Allenamento: allenamento tipo 20 secondi di esercizio e 10 secondi di riposo (allenamento Tabata generale)
Presentazione della conferenza: suonare una campana 10 minuti dopo l'inizio, due campanelle 5 minuti dopo e tre campanelle per indicare la fine della presentazione dopo altri 5 minuti.
Esempio
Per studio: eseguire alternativamente un ciclo di 25 minuti di studio e 5 minuti di riposo.
Allenamento: allenamento tipo 20 secondi di esercizio e 10 secondi di riposo (allenamento Tabata generale)
Presentazione della conferenza: suonare una campana 10 minuti dopo l'inizio, due campanelle 5 minuti dopo e tre campanelle per indicare la fine della presentazione dopo altri 5 minuti.
Questo timer a intervalli può essere utilizzato per la gestione del tempo per lo studio, il fitness, ecc.
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齋藤瑚汰朗
psytousan@gmail.com
48-5
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