Hai voglia di comprare quella cosa di cui non hai davvero bisogno solo perché è luccicante e carina e ti farà sentire bene? Fermati un secondo e passa un paio di minuti a pensare se hai davvero bisogno di quella cosa. Comunque, lo vuoi? Se non compri quella cosa e ce l'hai in mente da un po' di tempo (diciamo 72 ore, 1 settimana o 1 mese) allora la vuoi davvero. Questo è il pensiero alla base della lotta alla gratificazione istantanea. Invece di pentirti di aver acquistato quella cosa costosa in 1 settimana, perché non fare il contrario e aspettare 1 settimana per essere davvero sicuro di volerlo?
Ma aspetta, ho bisogno di un'app per questo, perché le nostre vite sono migliori con le app, giusto?
L'app "cose" è quello che stai cercando. Scatta una foto della cosa e seleziona per quanto tempo vuoi che ti venga ricordato di non aver bisogno di quella cosa.
Inoltre, se pensi di volerlo davvero, puoi usarlo come motivazione per fare qualcosa. Quindi, crea attività e collegale alla cosa che hai appena aggiunto. Facciamo un po' di cose!
Ultimo aggiornamento
22 gen 2023