Keys to Happier Living
Contiene annunci
10+
Download
Per tutti
info
Informazioni su questa app
Tutti vogliono più felicità nelle loro vite, ma a volte può sembrare difficile da raggiungere. E la felicità è diversa per persone diverse: ciò che rende felice una persona può essere l'infelicità di un'altra persona.
Prendersi cura degli altri è fondamentale per la nostra felicità. Aiutare altre persone non è solo un bene per loro; va bene anche per noi. Ci rende più felici e può aiutare a migliorare la nostra salute. Dare crea anche connessioni più forti tra le persone e aiuta a costruire una società più felice per tutti. Non si tratta solo di soldi: possiamo anche dare il nostro tempo, idee ed energia. Quindi, se vuoi stare bene, fai del bene.
La felicità non è un argomento che emerge abbastanza al lavoro. Molte aziende e leader hanno la sensazione che non sia professionale parlare di "felicità". Dobbiamo cambiarlo! Numerosi studi hanno dimostrato che il nostro benessere e le nostre emozioni positive hanno un enorme impatto su di noi al lavoro. Siamo più creativi, impegnati, produttivi, motivati, aperti a cose nuove e abbiamo maggiori probabilità di rimanere più a lungo con le nostre aziende: l'elenco potrebbe continuare! Se pratichiamo abbastanza, possiamo allenare il nostro cervello a vedere gli aspetti positivi prima di quelli negativi. Diventando più consapevoli della nostra stessa felicità, possiamo agire per aumentare quei sentimenti di positività.
Gli scienziati hanno scoperto che, sebbene i nostri geni e le circostanze siano importanti, un'enorme percentuale delle variazioni di felicità tra noi deriva dalle nostre scelte e attività. Quindi, anche se potremmo non essere in grado di cambiare le nostre caratteristiche ereditarie o le circostanze in cui ci troviamo, abbiamo ancora il potere di cambiare quanto siamo felici, dal modo in cui affrontiamo le nostre vite.
Action for Happiness ha sviluppato le chiavi per una vita più felice sulla base di una revisione delle ultime ricerche scientifiche relative alla felicità. Il percorso verso la felicità di ognuno è diverso, ma la ricerca suggerisce che queste dieci chiavi tendono costantemente ad avere un impatto positivo sulla felicità e sul benessere generale delle persone.
Una cosa su cui molti di noi possono essere d'accordo è che stiamo tutti cercando di vivere uno stile di vita più felice. E spesso, siamo costantemente alla ricerca di modi per raggiungere questo obiettivo nella nostra vita quotidiana.
Insieme alle chiavi viventi più felici, tutte utili, il libro suggerisce modi per usarle, ad esempio creando un gruppo locale o condividendole con un gruppo di lavoro. Ciò che mi manca sono gli spunti per un'esplorazione più profonda e sistemica dei modi per gestire problemi più grandi nella propria vita e nel resto del mondo.
Sebbene l'esercizio sia una delle chiavi, il contatto con la natura come fonte di rilassamento o intuizioni non è menzionato. E la sezione Risorse è altamente accademica, in contrasto con il tenore di base del libro stesso.
Tutti vogliamo essere felici. Ma a volte pensiamo alla felicità come a qualcosa che ci accade, qualcosa su cui non abbiamo alcun controllo. È facile collegare l'idea di felicità alla situazione in cui ci troviamo. Potremmo dire a noi stessi: "Se solo le cose fossero diverse, allora sarei felice".
Ma non è proprio così che funziona la felicità. La ricerca mostra che solo una piccola parte della felicità (solo circa il 10%) dipende dalla situazione di una persona. Allora da dove viene la maggior parte della nostra felicità? Parte della felicità dipende dalla personalità. Alcune persone hanno una natura naturalmente felice. Conosciamo tutti persone allegre e ottimiste per la maggior parte del tempo. Le loro personalità ottimiste rendono più facile per loro essere felici.
Quindi cosa significa questo per le persone nate con una personalità scontrosa? Potrebbero vedere i difetti nelle persone e nelle situazioni invece del bene. Il loro umore potrebbe essere più spesso cupo che allegro. Ma se vorrebbero essere più felici (e chi non vorrebbe?), è possibile arrivarci.
Prendersi cura degli altri è fondamentale per la nostra felicità. Aiutare altre persone non è solo un bene per loro; va bene anche per noi. Ci rende più felici e può aiutare a migliorare la nostra salute. Dare crea anche connessioni più forti tra le persone e aiuta a costruire una società più felice per tutti. Non si tratta solo di soldi: possiamo anche dare il nostro tempo, idee ed energia. Quindi, se vuoi stare bene, fai del bene.
La felicità non è un argomento che emerge abbastanza al lavoro. Molte aziende e leader hanno la sensazione che non sia professionale parlare di "felicità". Dobbiamo cambiarlo! Numerosi studi hanno dimostrato che il nostro benessere e le nostre emozioni positive hanno un enorme impatto su di noi al lavoro. Siamo più creativi, impegnati, produttivi, motivati, aperti a cose nuove e abbiamo maggiori probabilità di rimanere più a lungo con le nostre aziende: l'elenco potrebbe continuare! Se pratichiamo abbastanza, possiamo allenare il nostro cervello a vedere gli aspetti positivi prima di quelli negativi. Diventando più consapevoli della nostra stessa felicità, possiamo agire per aumentare quei sentimenti di positività.
Gli scienziati hanno scoperto che, sebbene i nostri geni e le circostanze siano importanti, un'enorme percentuale delle variazioni di felicità tra noi deriva dalle nostre scelte e attività. Quindi, anche se potremmo non essere in grado di cambiare le nostre caratteristiche ereditarie o le circostanze in cui ci troviamo, abbiamo ancora il potere di cambiare quanto siamo felici, dal modo in cui affrontiamo le nostre vite.
Action for Happiness ha sviluppato le chiavi per una vita più felice sulla base di una revisione delle ultime ricerche scientifiche relative alla felicità. Il percorso verso la felicità di ognuno è diverso, ma la ricerca suggerisce che queste dieci chiavi tendono costantemente ad avere un impatto positivo sulla felicità e sul benessere generale delle persone.
Una cosa su cui molti di noi possono essere d'accordo è che stiamo tutti cercando di vivere uno stile di vita più felice. E spesso, siamo costantemente alla ricerca di modi per raggiungere questo obiettivo nella nostra vita quotidiana.
Insieme alle chiavi viventi più felici, tutte utili, il libro suggerisce modi per usarle, ad esempio creando un gruppo locale o condividendole con un gruppo di lavoro. Ciò che mi manca sono gli spunti per un'esplorazione più profonda e sistemica dei modi per gestire problemi più grandi nella propria vita e nel resto del mondo.
Sebbene l'esercizio sia una delle chiavi, il contatto con la natura come fonte di rilassamento o intuizioni non è menzionato. E la sezione Risorse è altamente accademica, in contrasto con il tenore di base del libro stesso.
Tutti vogliamo essere felici. Ma a volte pensiamo alla felicità come a qualcosa che ci accade, qualcosa su cui non abbiamo alcun controllo. È facile collegare l'idea di felicità alla situazione in cui ci troviamo. Potremmo dire a noi stessi: "Se solo le cose fossero diverse, allora sarei felice".
Ma non è proprio così che funziona la felicità. La ricerca mostra che solo una piccola parte della felicità (solo circa il 10%) dipende dalla situazione di una persona. Allora da dove viene la maggior parte della nostra felicità? Parte della felicità dipende dalla personalità. Alcune persone hanno una natura naturalmente felice. Conosciamo tutti persone allegre e ottimiste per la maggior parte del tempo. Le loro personalità ottimiste rendono più facile per loro essere felici.
Quindi cosa significa questo per le persone nate con una personalità scontrosa? Potrebbero vedere i difetti nelle persone e nelle situazioni invece del bene. Il loro umore potrebbe essere più spesso cupo che allegro. Ma se vorrebbero essere più felici (e chi non vorrebbe?), è possibile arrivarci.
Ultimo aggiornamento
Alla base della sicurezza c'è la comprensione di come gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati potrebbero variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
Nessun dato raccolto
Scopri di più sulla modalità di raccolta dei dati dichiarata dagli sviluppatori
I dati vengono criptati in transito
I dati non possono essere eliminati
Novità
10 keys to happier living
key to happiness meaning
keys to happiness psychology
5 keys to happiness
what is the key to happiness
key to happiness speech
key to happiness book
key to happiness keychain
key to happiness meaning
keys to happiness psychology
5 keys to happiness
what is the key to happiness
key to happiness speech
key to happiness book
key to happiness keychain
Assistenza per le app
Info sullo sviluppatore
Akila
saiakilaapp@gmail.com
India
undefined
