Routine: ADHD Daily Planner

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Informazioni sull'app

Routine - Agenda visiva giornaliera per ADHD

Rendi la tua giornata più facile da visualizzare, seguire e completare.

Routine è un'agenda visiva giornaliera rilassante, pensata per adulti con ADHD e neurodivergenti, genitori e chiunque trovi le tradizionali liste di cose da fare opprimenti.

Invece di fissare una lunga lista di attività, visualizza la tua giornata come una semplice linea temporale: cosa stai facendo ora, cosa succederà dopo e come si svolge la tua giornata.

🧠 Un'agenda visiva pensata per l'ADHD

Routine non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, cura o previene alcuna condizione medica. È uno strumento di pianificazione generale.

Quando tutta la giornata è nella tua testa, iniziare può sembrare più difficile dell'attività stessa.

Routine trasforma i tuoi piani in attività chiare e suddivise per orario, con icone e colori, aiutandoti a capire la tua giornata a colpo d'occhio.

Usalo per pianificare:
• Routine mattutine e serali
• Blocchi di lavoro e studio
• Esercizio fisico e cura di sé
• Appuntamenti e commissioni
• Routine familiari
• Routine per andare a letto e svegliarsi
• Abitudini quotidiane ripetitive

👀 Visualizza la tua giornata a colpo d'occhio

La tua timeline visiva è il tuo punto di riferimento per la giornata.

Scopri cosa sta succedendo ora e cosa succederà dopo, senza dover navigare tra menu complicati o liste di cose da fare interminabili.

Un semplice programma visivo può facilitare il passaggio tra le attività e mantenere la giornata dinamica.

🔁 Crea routine ricorrenti

Non ricreare lo stesso programma ogni giorno.

Crea routine ricorrenti e imposta modelli diversi per i giorni feriali e il fine settimana. Una volta impostata la routine, potrai concentrarti sul seguirla invece di pianificarla costantemente.

📱 Rimani in carreggiata con i widget

Mantieni la tua routine visibile direttamente sulla schermata iniziale.


I widget mostrano l'attività corrente e quella successiva, così puoi controllare il tuo programma senza aprire l'app.

🔔 Promemoria discreti

Ricevi promemoria quando è il momento di passare all'attività successiva.

Personalizza i promemoria in base al tuo modo di usare Routine: utili per mantenerti attivo, senza però inondare la tua giornata di notifiche.

🌿 Tranquillità garantita

Routine si basa su un'idea fondamentale:

La tua agenda non dovrebbe diventare un'ulteriore fonte di stress.

Nessun sistema di produttività complicato. Nessuna dashboard complessa. Solo un programma visivo chiaro per la giornata.

Ideale per:
✓ Adulti con ADHD e neurodivergenti
✓ Lavoratori da remoto e freelance
✓ Studenti che gestiscono corsi e periodi di studio
✓ Genitori che coordinano le routine familiari
✓ Chiunque stia riprendendo gradualmente una routine dopo un periodo di interruzione
✓ Persone che trovano le liste di cose da fare opprimenti

Inizia con il tuo prossimo blocco

Pianifica la tua giornata. Scopri cosa ti aspetta. Continua a muoverti. Routine ti offre un semplice planner giornaliero visivo per aiutarti a trasformare una giornata impegnativa in una sequenza di attività gestibili.

Routine: il tuo planner giornaliero visivo per giornate più tranquille e strutturate.
Agenda visiva per persone con ADHD, pensata per creare routine rilassanti, gestire il tempo, impostare promemoria e migliorare la concentrazione.
Ultimo aggiornamento
3 ott 2026
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  • Puoi richiedere l'eliminazione dei dati

Novità

Initial release of Routine — your daily planner for organizing routines, tasks, and staying on track.
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Info sullo sviluppatore
Muhammad Talha Ibrahim
muhammadtalha3935@gmail.com
P-474, Chohar Majra, Ghulam Muhammad Abad, Faisalabad Faisalabad, 38000 Pakistan