Routine - Agenda visiva giornaliera per ADHD
Rendi la tua giornata più facile da visualizzare, seguire e completare.
Routine è un'agenda visiva giornaliera rilassante, pensata per adulti con ADHD e neurodivergenti, genitori e chiunque trovi le tradizionali liste di cose da fare opprimenti.
Invece di fissare una lunga lista di attività, visualizza la tua giornata come una semplice linea temporale: cosa stai facendo ora, cosa succederà dopo e come si svolge la tua giornata.
🧠 Un'agenda visiva pensata per l'ADHD
Routine non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, cura o previene alcuna condizione medica. È uno strumento di pianificazione generale.
Quando tutta la giornata è nella tua testa, iniziare può sembrare più difficile dell'attività stessa.
Routine trasforma i tuoi piani in attività chiare e suddivise per orario, con icone e colori, aiutandoti a capire la tua giornata a colpo d'occhio.
Usalo per pianificare:
• Routine mattutine e serali
• Blocchi di lavoro e studio
• Esercizio fisico e cura di sé
• Appuntamenti e commissioni
• Routine familiari
• Routine per andare a letto e svegliarsi
• Abitudini quotidiane ripetitive
👀 Visualizza la tua giornata a colpo d'occhio
La tua timeline visiva è il tuo punto di riferimento per la giornata.
Scopri cosa sta succedendo ora e cosa succederà dopo, senza dover navigare tra menu complicati o liste di cose da fare interminabili.
Un semplice programma visivo può facilitare il passaggio tra le attività e mantenere la giornata dinamica.
🔁 Crea routine ricorrenti
Non ricreare lo stesso programma ogni giorno.
Crea routine ricorrenti e imposta modelli diversi per i giorni feriali e il fine settimana. Una volta impostata la routine, potrai concentrarti sul seguirla invece di pianificarla costantemente.
📱 Rimani in carreggiata con i widget
Mantieni la tua routine visibile direttamente sulla schermata iniziale.
I widget mostrano l'attività corrente e quella successiva, così puoi controllare il tuo programma senza aprire l'app.
🔔 Promemoria discreti
Ricevi promemoria quando è il momento di passare all'attività successiva.
Personalizza i promemoria in base al tuo modo di usare Routine: utili per mantenerti attivo, senza però inondare la tua giornata di notifiche.
🌿 Tranquillità garantita
Routine si basa su un'idea fondamentale:
La tua agenda non dovrebbe diventare un'ulteriore fonte di stress.
Nessun sistema di produttività complicato. Nessuna dashboard complessa. Solo un programma visivo chiaro per la giornata.
Ideale per:
✓ Adulti con ADHD e neurodivergenti
✓ Lavoratori da remoto e freelance
✓ Studenti che gestiscono corsi e periodi di studio
✓ Genitori che coordinano le routine familiari
✓ Chiunque stia riprendendo gradualmente una routine dopo un periodo di interruzione
✓ Persone che trovano le liste di cose da fare opprimenti
Inizia con il tuo prossimo blocco
Pianifica la tua giornata. Scopri cosa ti aspetta. Continua a muoverti. Routine ti offre un semplice planner giornaliero visivo per aiutarti a trasformare una giornata impegnativa in una sequenza di attività gestibili.
Routine: il tuo planner giornaliero visivo per giornate più tranquille e strutturate.
Agenda visiva per persone con ADHD, pensata per creare routine rilassanti, gestire il tempo, impostare promemoria e migliorare la concentrazione.
Ultimo aggiornamento
3 ott 2026