Heatmap Todo - every day tasks

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Informazioni sull'app

Heatmap Todo: un nuovo modo di monitorare abitudini e attività
Le tradizionali app per la gestione delle attività considerano ogni compito come un'attività usa e getta. Una volta completata, scompare, lasciando una traccia di ciò che hai fatto ieri o il mese scorso. Le attività ricorrenti (farmaci, allenamenti, faccende domestiche) implicano la necessità di ricreare la stessa voce più e più volte.
Heatmap Todo risolve questo problema. Crea attività ricorrenti una sola volta, completale quotidianamente e osserva la tua cronologia trasformarsi in un registro visivo, non solo in una lista di controllo.

CARATTERISTICHE
📊 Heatmap ponderata in base allo sforzo: etichetta le attività come Piccole, Medie o Grandi. La tua heatmap riflette lo sforzo reale, non solo il conteggio. Un'attività impegnativa ha un aspetto diverso da cinque piccole attività completate rapidamente.

✅ Attività gerarchiche con sottoattività: suddividi le attività più complesse in attività più piccole. Un anello di avanzamento tiene traccia del completamento; l'attività principale si chiude solo quando tutte le sottoattività sono state completate, garantendo un'analisi accurata della tua heatmap.

🔁 Modelli per attività ricorrenti: imposta un'attività una sola volta e assegna uno schema: giornaliero, giorni specifici della settimana (lunedì/mercoledì/venerdì) o regole personalizzate per il giorno del mese. Niente più inserimento manuale.

↔️ Spostamento flessibile delle attività: non hai finito oggi? Spostala a domani invece di perderla o sentirti in colpa per il ritardo.

🔔 Promemoria per ogni attività: ogni attività ha il suo orario di notifica, essenziale per azioni urgenti come l'assunzione di farmaci, dove "oggi" non è sufficiente.

🔥 Punteggio di serie e slancio: serie giornaliera e punteggio di slancio progressivo su 7 giorni, così puoi vedere se stai accumulando o perdendo slancio prima della fine della settimana.

⚠️ Decadimento della priorità: le attività non toccate per 3 o più giorni vengono automaticamente contrassegnate come prioritarie, evidenziando ciò che richiede effettivamente attenzione invece di nasconderlo.

🕐 Etichettatura in base all'orario: etichetta le attività mattina/pomeriggio/sera e scopri nel tempo le tue ore di lavoro migliori.

📅 Doppia visualizzazione: Calendario + Mappa di calore: il calendario mostra esattamente cosa è stato programmato o completato in un dato giorno; la mappa di calore mostra la costanza a colpo d'occhio nel corso di settimane o mesi.

📤 Scheda di condivisione con snapshot settimanale: esporta una scheda con mappa di calore pulita per annotare i progressi o condividerli.
COME FUNZIONA

Aggiungi un'attività: assegnale un nome, definisci le dimensioni (Piccola/Media/Grande), aggiungi sottoattività se necessario.

Completala: spunta le sottoattività; l'attività principale si chiude quando sono tutte completate.
Guarda la tua mappa crescere: ogni attività completata scurisce la cella corrispondente, creando una serie di progressi e mantenendo lo slancio.

CASO D'USO PRINCIPALE: Gestione di patologie croniche (esempio PCOS)
Per patologie come la PCOS, la costanza è fondamentale: tempistiche di assunzione dei farmaci, sintomi, esercizio fisico e dieta sono tutti fattori che si combinano, e le interruzioni compromettono i progressi.

Aderenza alla terapia farmacologica: "Assumi Metformina" come modello giornaliero con un promemoria fisso alle 8:00. Le dosi saltate vengono registrate in modo visibile, non dimenticate silenziosamente.

Monitoraggio dei sintomi: Registra l'assunzione di acqua, l'esercizio fisico e il sonno come attività ricorrenti: la mappa di calore rivela schemi invisibili giorno per giorno (ad esempio, allenamenti saltati durante le settimane con turni serali).
Preparazione alla visita medica: Mostra 90 giorni di dati della mappa di calore: tasso di aderenza, cluster di dosi saltate, trasformando la memoria in prove oggettive.

Motivazione: Le sequenze visive creano slancio, simili alle sequenze di Duolingo/GitHub: fondamentali per un cambiamento comportamentale a lungo termine, non per soluzioni una tantum.

ALTRI CASI D'USO

Routine di fitness: Modelli di allenamento per spinta/trazione/gambe per giorno della settimana, la mappa di calore mostra la coerenza effettiva rispetto a quella pianificata.
Supporto per chi si prende cura di una persona cara: Esamina a distanza la mappa di calore dell'aderenza di una persona cara.

Combinazione di abitudini per la produttività: blocchi di lavoro profondo, scrittura di un diario, lettura come strumento di monitoraggio personale.

Promemoria per le bollette: pagamenti mensili ricorrenti con notifiche; la mappa di calore tiene traccia della cronologia dei pagamenti puntuali.

PRIVACY PRIMA DI TUTTO
Tutti i dati rimangono sul dispositivo. Nessun account. Nessuna pubblicità. Nessuna analisi. Nessun permesso di accesso a Internet. Nulla esce dal tuo telefono.
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