アンガーログでストレスを可視化：おこ!ノート
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Informazioni su questa app
★ Gli sforzi di questa app hanno vinto il "New Perspective Field Award" nella categoria "Generation Award" del programma "Ability vation" del Ministero degli Affari Interni e delle Comunicazioni.
・ Che cos'è il registro della rabbia?
Il registro della rabbia è uno dei metodi per la gestione della rabbia.
Registrando ciò che hai fatto quando ti sei arrabbiato, sarai in grado di capire cosa ti fa arrabbiare.
・ Registra il contenuto della rabbia
Se ti senti frustrato, usa questa app per registrare la tua rabbia.
Se mantieni la calma e registri, sarai in grado di affrontare la tua rabbia in modo obiettivo.
Non importa con cosa sono arrabbiato, e a volte mi chiedo: "Perché eri arrabbiato per una cosa così piccola?"
・ Registra il grado di rabbia
Valutiamo l'entità della rabbia su una scala di 9 punti da 1 a 9.
Quando decidi sulla tua rabbia, noterai che non era una rabbia così grande.
Puoi anche confrontare le note con altre rabbie ordinando le note per livello di rabbia.
· Bene! Visualizza la rabbia su una mappa
Analizzando collettivamente i contenuti registrati della rabbia, vengono visualizzate le parole chiave che ti fanno sentire arrabbiato. Puoi creare una mappa.
Maggiore è la rabbia che registri, migliore è la precisione della visualizzazione, quindi si consiglia di registrarla frequentemente.
・ Registra la felicità "Hapi! Nota"
Registra la felicità e la rabbia.
Osservando le emozioni positive, puoi pensare in modo più positivo.
・ Perché è privato, è sicuro
Questa app non ha una funzione di pubblicazione, quindi puoi usarla con sicurezza.
Semplice "Ok! Riusciamo a controllare la rabbia con "Note"!
・ Che cos'è il registro della rabbia?
Il registro della rabbia è uno dei metodi per la gestione della rabbia.
Registrando ciò che hai fatto quando ti sei arrabbiato, sarai in grado di capire cosa ti fa arrabbiare.
・ Registra il contenuto della rabbia
Se ti senti frustrato, usa questa app per registrare la tua rabbia.
Se mantieni la calma e registri, sarai in grado di affrontare la tua rabbia in modo obiettivo.
Non importa con cosa sono arrabbiato, e a volte mi chiedo: "Perché eri arrabbiato per una cosa così piccola?"
・ Registra il grado di rabbia
Valutiamo l'entità della rabbia su una scala di 9 punti da 1 a 9.
Quando decidi sulla tua rabbia, noterai che non era una rabbia così grande.
Puoi anche confrontare le note con altre rabbie ordinando le note per livello di rabbia.
· Bene! Visualizza la rabbia su una mappa
Analizzando collettivamente i contenuti registrati della rabbia, vengono visualizzate le parole chiave che ti fanno sentire arrabbiato. Puoi creare una mappa.
Maggiore è la rabbia che registri, migliore è la precisione della visualizzazione, quindi si consiglia di registrarla frequentemente.
・ Registra la felicità "Hapi! Nota"
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Osservando le emozioni positive, puoi pensare in modo più positivo.
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Semplice "Ok! Riusciamo a controllare la rabbia con "Note"!
Ultimo aggiornamento
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Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
Nessun dato raccolto
Scopri di più sulla modalità di raccolta dei dati dichiarata dagli sviluppatori
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I dati non possono essere eliminati
Novità
Ver.2.1.1
軽微な修正を行いました。
Ver.2.1.0
おこ！マップに数字や記号が表示されないようにしました。
Ver.2.0.4
おこ！ノートの追加時刻を記録できるようにしました。
Ver.2.0.3
おこ！マップ作成までの流れを簡略化しました。
Ver.2.0.2
ノートを日付で並び替えできるように修正しました。
Ver.2.0.0-2.0.1
幸せを記録する「はぴ！ノート」を追加しました。
Ver.1.0.7
バナー広告を削除しました。
Ver.1.0.6
おこ！マップに関連度の小さいキーワードが表示されないようにしました。
Ver.1.0.2-1.0.5
おこ！マップが表示されないバグを修正しました。
Ver.1.0.1
レビューのリンクを追加しました。
Ver.1.0.0
アプリをリリースしました。
軽微な修正を行いました。
Ver.2.1.0
おこ！マップに数字や記号が表示されないようにしました。
Ver.2.0.4
おこ！ノートの追加時刻を記録できるようにしました。
Ver.2.0.3
おこ！マップ作成までの流れを簡略化しました。
Ver.2.0.2
ノートを日付で並び替えできるように修正しました。
Ver.2.0.0-2.0.1
幸せを記録する「はぴ！ノート」を追加しました。
Ver.1.0.7
バナー広告を削除しました。
Ver.1.0.6
おこ！マップに関連度の小さいキーワードが表示されないようにしました。
Ver.1.0.2-1.0.5
おこ！マップが表示されないバグを修正しました。
Ver.1.0.1
レビューのリンクを追加しました。
Ver.1.0.0
アプリをリリースしました。
