Puff Tracker è un'app per chiunque voglia tenere traccia delle proprie abitudini di fumo o svapo e smettere gradualmente. Permette di registrare il consumo (sigarette, sigari, IQOS, narghilè e sigarette elettroniche). Per ogni voce, è possibile aggiungere l'ora, il tipo e una nota, e modificare o eliminare facilmente la cronologia.
L'app tiene traccia dei progressi, inclusi il numero di giorni senza fumo e il denaro risparmiato. La schermata principale mostra tutte le statistiche principali e un calendario chiaro.
L'app consente anche di registrare situazioni legate al desiderio di nicotina o al disagio e di aggiungere un'attività che ha aiutato a gestirle (come camminare, esercizi di respirazione o rilassamento), mentre le statistiche mostrano cosa funziona meglio per te.
Offre consigli quotidiani incentrati sulla gestione del desiderio di nicotina, sul miglioramento della salute e sul supporto del benessere mentale.
L'app è disponibile in ceco, slovacco e inglese.
Un'app per monitorare le abitudini al fumo, le statistiche e la graduale cessazione del fumo.
Ultimo aggiornamento
30 mag 2026