PullBack: Stop Doomscrolling

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Informazioni sull'app

Puoi aprire Instagram. Semplicemente, non ti lasceremo perdere la prossima ora a causa sua.

PullBack è una delicata interruzione a metà sessione per le app che ti distraggono. Scegli le app che vuoi limitare e imposta un timer. Allo scadere del tempo, PullBack mostra una breve schermata di ritorno e ti riporta alla schermata iniziale. L'app che stavi usando rimane disponibile, ma lo scorrimento automatico viene interrotto.

COME FUNZIONA

PullBack monitora solo le app che selezioni. Aprine una come al solito e usala normalmente. Allo scadere del tempo impostato, PullBack ti indica chiaramente il punto di arresto e ti riporta alla schermata iniziale.

Nessun imbarazzo, nessun esercizio di respirazione forzato, nessun blocco permanente. PullBack aggiunge un'utile interruzione nel momento in cui è più probabile che tu perda la cognizione del tempo.

INFORMATIVA SUL SERVIZIO DI ACCESSIBILITÀ

PullBack utilizza l'API AccessibilityService di Android per il suo scopo principale. Il servizio rileva quando un'app che hai scelto di limitare è in primo piano, ne cronometra la sessione, mostra la schermata di ritorno alla schermata iniziale al termine del timer ed esegue l'azione Home di Android per riportarti alla schermata iniziale.

Il servizio AccessibilityService accede ai nomi dei pacchetti delle app in primo piano e agli eventi di cambio finestra. Controlla inoltre i metadati delle finestre interattive limitate per distinguere le finestre picture-in-picture. PullBack non legge il testo sullo schermo, le password, i messaggi, i campi dei moduli o i tasti premuti e non scorre il contenuto dello schermo.

I nomi dei pacchetti delle app in primo piano e gli eventi di cronometraggio della sessione vengono memorizzati solo sul tuo dispositivo per timer, statistiche e ripristino. I dati di AccessibilityService non vengono trasmessi, venduti o condivisi. Vengono utilizzati solo per fornire le funzionalità di cronometraggio delle app in primo piano e di ritorno alla schermata iniziale di PullBack.

Durante la configurazione, PullBack mostra questa informativa prima di aprire le impostazioni di Accessibilità di Android. Puoi rifiutare e continuare senza abilitare il servizio, anche se PullBack non può rilevare o interrompere le app selezionate quando è disattivato.

FUNZIONALITÀ GRATUITE

* Timer da 5, 10, 15 o 20 minuti
* Otto app selezionate, con la possibilità di attivarne fino a quattro contemporaneamente
* Statistiche giornaliere sui recuperi e sul tempo risparmiato
* Monitoraggio delle serie di recuperi
* Controllo pausa principale
* Notifiche di salvataggio opzionali

PULLBACK PRO

* Tutte le app selezionate più app personalizzate dalla tua lista di app installate
* Timer per singola app
* Timer personalizzati da 1 a 720 minuti
* Pianificazione per orari e giorni diversi
* Tempi di ricarica per la Protezione Testimoni dopo un recupero

Le nuove installazioni includono una prova gratuita di sette giorni della versione Pro. Gli abbonamenti a pagamento e le opzioni di acquisto a vita, quando disponibili, sono gestiti da Google Play.

PRIVACY

Il rilevamento delle app e la temporizzazione di PullBack vengono eseguiti sul tuo dispositivo. L'app non utilizza i dati di AccessibilityService per pubblicità, profilazione, analisi o qualsiasi altro scopo non correlato alle funzionalità principali di PullBack.

Informativa completa sulla privacy: https://pullback.works/privacy

AUTORIZZAZIONI

* Servizio di accessibilità, necessario per il rilevamento delle app in primo piano, la gestione dei tempi di sessione, la schermata di ritorno alla schermata iniziale e il ritorno alla schermata Home al termine del timer
* Notifiche, facoltative, per le conferme di salvataggio e lo stato del timer

REQUISITI

Android 9 o versioni successive.
Interrompi la spirale del "doomscrolling" con delle leggere pause programmate per le app che scegli.
Ultimo aggiornamento
27 ago 2026

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
  • Nessun dato condiviso con terze parti
    Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
  • L'app potrebbe raccogliere questi tipi di dati
    Informazioni finanziarie, Attività dell'app e Informazioni e prestazioni dell'app
  • I dati vengono criptati in transito
  • Puoi richiedere l'eliminazione dei dati

Novità

Fixed setup asking you to start the free trial over and over when you already had Pro. If your trial has already been used, setup now says so instead of offering it again.