PushUp Time - App Blocker

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Informazioni sull'app

PushUp Time è l'app per bloccare le app che ti spinge a muoverti. Blocca le app che ti distraggono sul telefono e recupera tempo di utilizzo dello schermo eseguendo veri esercizi: flessioni, squat, plank e addominali, tutti contati automaticamente dalla fotocamera.

★ COME FUNZIONA ★

1. Scegli quali app bloccare: social media, giochi, streaming video e altro ancora.
2. Quando apri un'app bloccata, PushUp Time mostra una sovrapposizione.
3. Esegui gli esercizi davanti alla fotocamera per guadagnare tempo di utilizzo dello schermo.
4. Usa i minuti guadagnati sulle app che preferisci.

Non serve forza di volontà. Il telefono non ti permetterà di scorrere finché non ti muovi.

★ RILEVAMENTO DEGLI ESERCIZI BASATO SULL'IA ★

PushUp Time utilizza il rilevamento della posizione della fotocamera in tempo reale per contare automaticamente le ripetizioni. Niente conteggi manuali, niente tocchi: basta fare esercizio e l'app terrà traccia di ogni ripetizione.


◆ Flessioni: conta le ripetizioni monitorando l'angolo del gomito e l'allineamento del corpo
◆ Squat: rileva la profondità della flessione del ginocchio con verifica della corretta esecuzione
◆ Plank: cronometra la durata della posizione verificando la corretta postura del corpo
◆ Addominali: monitora l'angolo dell'anca con verifica della flessione del ginocchio

Ogni esercizio include un controllo della corretta esecuzione in tempo reale, così ogni ripetizione conta.

★ BLOCCO APP INTELLIGENTE ★

Blocca qualsiasi app che ti distragga sul telefono:
◆ Social media: Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat,...
◆ Streaming video: YouTube, Netflix, Twitch,...
◆ Giochi: qualsiasi gioco per dispositivi mobili
◆ Notizie e navigazione: Reddit, app di notizie,...
◆ Shopping: Amazon, app per lo shopping,...

Il blocco funziona in background e mostra una sovrapposizione non appena apri un'app bloccata. Le tue uniche opzioni: allenarti o tornare indietro. Niente imbrogli.

★ GUADAGNA E SPENDI TEMPO SCHERMO ★

Ogni ripetizione ti fa guadagnare tempo schermo. Usa il tuo saldo sulle app bloccate: il tempo scorre mentre scorri. Quando il saldo arriva a zero, il blocco si riattiva. È un sistema semplice che trasforma lo scorrimento compulsivo in motivazione per muoversi.


◆ Personalizza la frequenza dei premi per ogni esercizio (da 10 secondi a 5 minuti per ripetizione)
◆ Saldo in tempo reale visualizzato nella schermata iniziale
◆ Monitoraggio automatico del tempo anche con app bloccate

★ MONITORAGGIA I TUOI PROGRESSI ★

◆ Riepiloghi settimanali: ripetizioni totali, minuti guadagnati, miglioramenti settimanali
◆ Grafico dell'attività giornaliera: visualizza i giorni in cui sei stato più attivo
◆ Filtra per tipo di esercizio: flessioni, squat, plank o addominali
◆ Indicatori delta verdi che mostrano i tuoi progressi settimanali

★ PROGETTATO PER IL TUO ALLENAMENTO ★

◆ Conteggio vocale: ascolta il numero di ripetizioni pronunciato ad alta voce (1, 2, 3...)
◆ Feedback aptico a ogni ripetizione
◆ Animazione visiva del battito cardiaco sul contatore delle ripetizioni
◆ Sovrapposizione della fotocamera pulita con scheletro della postura in tempo reale

★ PERCHÉ PUSHUP TIME? ★

La maggior parte delle app per il controllo del tempo di utilizzo dello schermo si limita a impostare dei timer e spera che tu li rispetti. PushUp Time è diverso: sostituisce la tua cattiva abitudine con una buona. Ogni minuto di scorrimento ti costa qualche flessione. Col tempo, scorrerai di meno e ti allenerai di più.

◆ Riduci la dipendenza dal telefono senza fare affidamento sulla forza di volontà
◆ Crea un'abitudine quotidiana all'esercizio fisico senza sforzo
◆ Trasforma il tempo sprecato davanti allo schermo in veri benefici per la tua forma fisica
◆ Non serve la palestra: esercizi a corpo libero ovunque

★ CARATTERISTICHE ★

✓ Blocca qualsiasi app con sovrapposizione in background
✓ 4 esercizi con rilevamento della fotocamera tramite IA
✓ Validazione della forma in tempo reale
✓ Tassi di ricompensa personalizzabili
✓ Statistiche settimanali e monitoraggio dei progressi
✓ Conteggio delle ripetizioni vocale
✓ Notifiche di promemoria giornaliere
✓ Modalità scura
✓ Privacy al primo posto: tutti i dati rimangono sul tuo dispositivo

Smetti di scorrere compulsivamente. Inizia a fare flessioni. Scarica PushUp Time e guadagnati subito il tuo tempo davanti allo schermo.

Novità

What's new:
• Sharper push-up and plank detection — every rep earns your screen time more accurately
• Faster onboarding to start blocking distracting apps in seconds
• Live pose overlay with real-time form feedback during every exercise
• Screen stays on through your full workout — no taps, just reps
• Bug fixes and performance improvements

Stop scrolling. Start moving. 💪