Quwah

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Raggiungi il massimo con Quwah!
Mettiti in forma, mangia meglio e resta in carreggiata con programmi personalizzati pensati appositamente per te, tutti guidati dal Coach Omar.
Cosa otterrai:
Programmi di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello di forma fisica e alla tua età, per la palestra o per casa
Esercizi videoguidati con istruzioni audio per garantire una forma fisica perfetta
Monitora i tuoi progressi con pesi, ripetizioni, misurazioni e foto dei progressi
Piani alimentari personalizzati in base al tuo corpo e al tuo fabbisogno calorico
Ricette sane e facili da preparare per ogni pasto
Controlli giornalieri e supporto diretto dal Coach Omar
Modifiche settimanali del piano in base ai risultati, alla motivazione o ai cambiamenti di vita
Consigli di esperti su sonno, alimentazione e sviluppo di sane abitudini