Sously: Dispensa e Menù

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Informazioni sull'app

Sono le 18:40, il frigo è pieno — e non c'è ancora niente per cena.

Sously unisce dispensa, planner dei pasti, organizzatore di ricette, lista della spesa e contatore di macro in una sola app — e tutto parte da quello che hai già.

CUCINA CON QUELLO CHE HAI GIÀ
Di' a Sously cosa c'è nella tua cucina, o fotografa il ripiano, e ricevi idee per la cena fattibili stasera. Ogni ricetta è confrontata con la tua vera dispensa: vedi cosa hai e cosa comprare prima di iniziare. Filtra per cucina, dieta — keto, vegetariana, vegana, senza glutine, ricca di proteine — tempo, o per quello che scade a breve.

DISPENSA SENZA DIGITARE
Punta la fotocamera sul frigo, su un ripiano o sullo scontrino. Sously cataloga ogni ingrediente con quantità e data di scadenza — frigo, congelatore e dispensa.

PLANNER DEI PASTI E MEAL PREP
Pianifica una settimana di cene con un tocco, costruita su quello che c'è già nella tua cucina. Fatto per il menù settimanale di famiglia e il meal prep della domenica. Il piano di oggi si registra da solo nel diario nutrizionale.

LISTA DELLA SPESA INTELLIGENTE
La lista si costruisce dal tuo menù, salta quello che è già in dispensa e si ordina per corsie.

ZERO SPRECHI
Il controllo delle scadenze segnala cosa usare per primo e lo spinge nel prossimo suggerimento di ricetta — meno spreco alimentare, spesa più leggera.

ORGANIZZATORE DI RICETTE
Importa ricette da qualsiasi sito, Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest, Facebook o dalla foto di una pagina di un libro. Etichettate automaticamente, archiviate in ricettari per cucina, tipo di pasto e dieta, e incrociate con la tua dispensa.

NUTRIZIONE E MACRO
Anelli di macro giornalieri, registrazione con foto, scanner di codici a barre e tendenze su 7 giorni di calorie, proteine, grassi e carboidrati — su base dati USDA integrata che funziona offline.

CONDIVISIONE FAMILIARE
Un abbonamento Pro copre due telefoni. Invita il tuo partner con un link; dispensa, menù e lista della spesa si sincronizzano in tempo reale.

GRATIS PER INIZIARE
Ricette illimitate, menù della settimana, liste della spesa e diario dei pasti — senza account e senza limiti. I tuoi dati restano sul tuo dispositivo finché non accedi. Sously Pro sblocca la generazione di ricette con IA dalla tua dispensa, la gestione completa con avvisi di scadenza, la scansione della dispensa con foto, immagini delle ricette con IA, backup cloud e condivisione familiare.

Termini d'uso: https://sously.app/terms
Privacy: https://sously.app/privacy
Cucina con quello che c'è in frigo. Menù, dispensa e lista della spesa.
Ultimo aggiornamento
8 set 2026

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
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    Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
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  • Puoi richiedere l'eliminazione dei dati

Novità

Correzioni e stabilità.

- Risolto un arresto anomalo quando si cambiava l'abbinamento di un ingrediente con la cucina dopo aver salvato una ricetta.
- Gli articoli della cucina non vengono più aggiunti due volte. I duplicati esistenti vengono uniti al primo avvio, conservando la voce con i valori nutrizionali.
- Segnalazioni di errori migliori per risolvere i problemi più in fretta.