ScrollControl: Screen Time

Andrew Dalby

Acquisti in-app

Informazioni sull'app

La maggior parte delle app per il monitoraggio del tempo di utilizzo dello schermo misura il tempo effettivamente utilizzato. ScrollControl misura il tempo che hai effettivamente trascorso.

Nel momento in cui apri un'app di scorrimento come TikTok, Instagram o YouTube, appare una pausa consapevole: qualche secondo per chiederti se ne vale la pena. Nessun blocco, nessun limite, nessun controllo parentale. Solo una delicata interruzione nel momento esatto in cui conta, per darti il ​​pieno controllo sulla tua scelta.

COSA OTTIENI

✚ TEMPO RECUPERATO: il tempo di scorrimento risparmiato, proiettato in mesi e anni utilizzando solo le ore di veglia (16 su 24). Aggiornamenti basati sul tuo reale tasso di risparmio negli ultimi 28 giorni.

⏸ PAUSE CONSAPEVOLI, MAI BLOCCHI: un breve istante quando apri le app monitorate. Non un blocco. Non una schermata di vergogna. Cinque tipi di pausa a rotazione per renderle sempre diverse: respirazione, statistiche, intenzione, natura o "la pausa".

💷 SCOPRI QUANTO VALE IL TUO TEMPO: imposta la tua tariffa oraria. Guarda il tuo conto di risparmio virtuale riempirsi mentre rimani al di sotto del tuo obiettivo. Puoi, facoltativamente, destinare una parte a un'organizzazione benefica.

🔥 SERIE POSITIVE E FORZA DI VOLONTÀ: giornate positive, successi senza sforzo, percorso di 12 settimane.

⊞ WIDGET SCHERMATA HOME: il tempo risparmiato, sempre visibile.

COME SCROLLCONTROL RILEVA LE APP MONITORATE

ScrollControl utilizza un servizio Android in primo piano per rilevare il momento in cui apri una delle app monitorate, in modo che la pausa consapevole si attivi esattamente in quell'istante. Il servizio è in esecuzione continua in background, anche dopo il riavvio del telefono, con una notifica persistente ("Rilevamento app monitorate...") che rimane visibile, così sai sempre che è attivo. La pausa è la funzionalità principale dell'app; senza questo servizio in esecuzione, non può attivarsi quando apri un'app monitorata.

Tutto il monitoraggio avviene sul tuo dispositivo tramite le Statistiche di utilizzo di Android. Nessun dato di utilizzo viene trasmesso, condiviso o venduto. Puoi interrompere il servizio in qualsiasi momento disinstallando ScrollControl o revocando l'accesso all'utilizzo nelle Impostazioni di utilizzo di Android.

SERVIZIO DI ACCESSIBILITÀ (FACOLTATIVO)

Se apri le app monitorate in un browser (ad esempio, youtube.com in Chrome o Firefox), ScrollControl può facoltativamente utilizzare l'API Android AccessibilityService per rilevarlo e attivare la stessa pausa consapevole. Questo elimina la "scappatoia del browser", garantendo che la tua scelta di scorrere meno venga rispettata sia che tu apra l'app nativa sia che apra il sito in un browser.

Il servizio legge solo l'URL attualmente caricato nella barra degli indirizzi del browser, mai il contenuto della pagina, i tasti premuti, i campi dei moduli o qualsiasi altra informazione al di fuori della barra degli indirizzi. Il confronto con l'elenco delle app monitorate avviene nella memoria del dispositivo e i dati vengono scartati. Nulla viene registrato, memorizzato o inviato a server.

Il Servizio di Accessibilità è disattivato per impostazione predefinita. Prima di poterlo attivare, ScrollControl mostra un'informativa chiara all'interno dell'app che spiega cosa fa il servizio e perché. Puoi disattivarlo in qualsiasi momento in Impostazioni → Accessibilità → ScrollControl oppure da ScrollControl → Account → Rilevamento browser.


TRE LIVELLI DI ATTRITO

Pausa: un momento di consapevolezza quando apri un'app monitorata.
Sollecito: promemoria a metà sessione ogni 10-30 minuti.
Pausa: una protezione più lunga dopo 30-60 minuti di utilizzo cumulativo.

Scegli un preset (Leggero, Costante, Forte) o regola ogni parametro a tuo piacimento.

COME FUNZIONA

Scegli fino a 9 app da monitorare da un catalogo di oltre 30 (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn, Amazon e altre) o aggiungine di tue. Imposta un obiettivo giornaliero ideale. ScrollControl regola un obiettivo settimanale dinamico in base all'utilizzo reale: lo stringe del 5% quando migliori e lo allenta se perdi. Imposta la tua frequenza oraria. Apri un'app monitorata; fai una pausa; allontanati o continua.

AUTOGESTITO E PRIVATO

Nessun account cloud. Nessun account richiesto. Tutti i dati rimangono sul tuo dispositivo. Nessun dato condiviso con terze parti. Download gratuito; Abbonamento mensile con 3 giorni di prova gratuita per sbloccare tutte le funzionalità. Annulla in qualsiasi momento su Google Play: senza complicazioni e senza costi nascosti.

INFORMATIVA SULLA PRIVACY: https://www.scrollcontrol.io/privacy
TERMINI DI SERVIZIO: https://www.scrollcontrol.io/terms
DOMANDE? [e-mail]