TikTok, Instagram, Facebook… ScrollTime ti aiuta a riprendere il controllo del tempo che passi sui social. Decidi tu quando bloccarli.
UN LIMITE GIORNALIERO — Scegli quanto tempo puoi scrollare ogni giorno: 15 min, 30 min, 1 h… Finito il tempo, le app scelte restano bloccate fino a mezzanotte. Con «Tutto si guadagna», ogni minuto va guadagnato.
OPPURE TUTTO BLOCCATO FINO A UNA DATA — Esami, vacanze, detox digitale: blocca subito le tue app fino alla data che scegli. Aggiungi un codice se tu (o un genitore) vuoi poter annullare prima.
ORE SENZA SCROLL — Blocca le tue app a orari fissi ogni settimana: di notte, al lavoro, durante i pasti. Scegli orari e giorni; in quelle ore nessuna sfida le sblocca.
SFIDE PER GUADAGNARE TEMPO — Bloccato? Supera una sfida per sbloccare qualche minuto: calcolo (3 livelli), quiz di cultura generale, esercizi contati dalla fotocamera frontale (squat, affondi, jumping jack, ginocchia alte, flessioni, plank, curl per bicipiti, ballo) o una camminata contata dall'iPhone.
IL TUO TEMPO IN DIRETTA — Una Live Activity sulla schermata di blocco mostra il tempo che ti resta oggi mentre usi i social (si attiva una volta con un'automazione di Comandi Rapidi, guidata nell'app).
LA TUA SETTIMANA IN UN COLPO D'OCCHIO — Il tempo di oggi e degli ultimi 7 giorni, preso da Tempo di utilizzo.
PER I GENITORI — Blocca le regole fino a una data o per sempre, protette da un codice genitori: il limite si può rendere più severo, mai allentare.
PRIVACY FIN DALLA PROGETTAZIONE — Nessun account, nessuna pubblicità. ScrollTime usa Tempo di utilizzo di Apple: il tuo utilizzo e le tue impostazioni restano sull'iPhone. Le immagini della fotocamera vengono analizzate sul dispositivo, mai registrate né inviate.
Disponibile in italiano, inglese, francese, spagnolo, tedesco, portoghese e indonesiano.
Blocca i social quando superi il tuo limite. Guadagna tempo con le sfide.
Ultimo aggiornamento
17 ott 2026