Se hai l'ADHD, il problema non è che non sai cosa fare. È che iniziare sembra impossibile, anche quando il compito è piccolo, anche quando in realtà lo vorresti fare.
TinyRipple è stato creato proprio per risolvere questo problema.
── COSA FA ──
Indica a TinyRipple il tuo livello di energia, l'ambiente in cui ti trovi e come vuoi sentirti. In pochi secondi, ti mostrerà esattamente tre Micro-Azioni: piccoli passi concreti che richiedono dai 10 ai 180 secondi, scelti per questo preciso momento, non per una versione perfetta di te.
Niente liste. Niente serie positive. Niente sensi di colpa. Solo l'unica azione che il tuo cervello può effettivamente compiere in questo momento.
── COME FUNZIONA ──
1. Fai il check-in: condividi la tua energia, dove ti trovi e l'emozione verso cui vuoi orientarti.
2. Ricevi tre Micro-Azioni: personalizzate in base a ciò che hai detto, non consigli generici.
3. Scegline una, oppure saltala e visualizzane un'altra. Hai sempre il controllo
4. Crea slancio: ogni piccola vittoria genera un effetto a catena che rende più facile il passo successivo
── PROGETTATO PER IL CERVELLO CON ADHD ──
✓ Le azioni durano dai 10 ai 180 secondi: abbastanza brevi da non poter dire di no al tuo cervello
✓ Adattato al tuo stato in tempo reale, non a una giornata ideale che non hai mai
✓ Nessuna serie di successi, nessun meccanismo di vergogna, nessuna pressione per "essere costante"
✓ Spiega perché ogni azione è utile, così il tuo cervello desidera davvero eseguirla
✓ Salva le azioni che ti sono utili per un accesso rapido in seguito
✓ Monitora ciò che funziona meglio nel tempo, in modo che i consigli migliorino per te
── 100% PRIVATO PER PROGETTAZIONE ──
TinyRipple non richiede un account. Nessuna email. Nessuna password. Nessuna informazione personale viene mai raccolta o memorizzata sui nostri server. Tutto rimane sul tuo dispositivo, sotto il tuo controllo, sempre.
── QUESTA È LA VERSIONE 1.0 ──
TinyRipple è solo all'inizio del suo percorso, e lo siamo anche noi. Abbiamo creato quest'app perché ne avevamo bisogno noi stessi e crediamo che le persone con ADHD meritino strumenti che rispettino davvero il funzionamento del loro cervello.
Siamo aperti all'ascolto. Se qualcosa non funziona, se manca una funzionalità o se semplicemente vuoi condividere cosa TinyRipple ha fatto per te, ci piacerebbe davvero sentire la tua opinione. Contattaci direttamente tramite l'app o all'indirizzo hello@tinyripple.app. Il tuo feedback è fondamentale per lo sviluppo futuro di quest'app.
── GRATUITO PER INIZIARE ──
Le funzionalità di base sono completamente gratuite. Un piano Premium sblocca una personalizzazione più approfondita e analisi avanzate per gli utenti che desiderano di più.
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Produttività con ADHD | micro abitudini | supporto alle funzioni esecutive | app per la concentrazione | avvio di attività | compatibile con la dopamina | piccole abitudini | strumenti per l'ADHD
3 micro-azioni personalizzate in base alla tua energia, alle tue emozioni e al tuo stato d'animo attuale. Pensate per chi soffre di ADHD.
Ultimo aggiornamento
2 giu 2026