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Informazioni su questa app
Questa App consente di classificare le persone anziane, sulla base delle conclusioni tratte nell'ambito del progetto Erasmus+ denominato Vivifrail (www.vivifrail.com), in base al loro rischio di perdita della capacità funzionale, dipendenza e rischio di cadute. Una volta classificati gli anziani, l'App propone l'attuazione di un programma di allenamento fisico multicomponente individualizzato per la prevenzione della fragilità e delle cadute nelle persone di età superiore ai 70 anni (© Mikel Izquierdo. Programma di esercizio fisico multicomponente per la prevenzione della fragilità e del rischio di cadute, 2017)
Il programma di allenamento fisico multicomponente si basa su una serie di esercizi che consentiranno, a seconda del livello di capacità funzionale dell'anziano (limitazione grave, limitazione moderata e limitazione lieve), e consentiranno lo sviluppo di:
• Forza e potenza, sia braccia che gambe.
• Equilibrio e camminata, per evitare cadute.
• Flessibilità.
• Resistenza attraverso esercizi cardiovascolari.
Seguendo questi semplici programmi, una persona anziana può migliorare le capacità funzionali, oltre ad evitare la sindrome da fragilità e il rischio di cadute.
Il programma di allenamento fisico multicomponente si basa su una serie di esercizi che consentiranno, a seconda del livello di capacità funzionale dell'anziano (limitazione grave, limitazione moderata e limitazione lieve), e consentiranno lo sviluppo di:
• Forza e potenza, sia braccia che gambe.
• Equilibrio e camminata, per evitare cadute.
• Flessibilità.
• Resistenza attraverso esercizi cardiovascolari.
Seguendo questi semplici programmi, una persona anziana può migliorare le capacità funzionali, oltre ad evitare la sindrome da fragilità e il rischio di cadute.
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This release includes fixes and Android-SDK level Updates.
