Karate: Lezioni Video Gratis
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Impara il karate GRATIS con video lezioni. Dalla cintura bianca alle tecniche avanzate.
LEZIONI DI KARATE GRATUITE:
KARATE PRINCIPIANTE
- Posizioni di base: zenkutsu-dachi, kokutsu-dachi, kiba-dachi
- Tecniche di pugno: oi-zuki, gyaku-zuki, kizami-zuki
- Tecniche di calcio: mae-geri, yoko-geri, mawashi-geri
- Parate: age-uke, soto-uke, uchi-uke, gedan-barai
KATA
- Kata di base: Taikyoku, Heian Shodan a Godan
- Kata intermedi: Bassai Dai, Kanku Dai, Jion
- Kata avanzati: Unsu, Gojushiho, Sochin
- Bunkai: applicazioni pratiche dei kata
KUMITE E COMBATTIMENTO
- Kumite di base: kihon kumite
- Jiyu kumite: combattimento libero
- Strategie di competizione
- Difesa personale basata sul karate
100% gratuito. Progredisci nelle cinture con lezioni professionali!
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Valutazioni e recensioni
4,7
454 recensioni
Alessio Ruggiero
- Segnala come inappropriata
5 marzo 2021
Buona app
1 persona ha trovato utile questa recensione
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BESTON APPS S.L.
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