Ti senti sopraffatto? È ora di premere Pausa.
In un mondo che non si ferma mai, trovare un momento di pace può sembrare impossibile. Pausa è lo strumento più semplice progettato per aiutarti a ritrovare la concentrazione e ridurre istantaneamente i livelli di stress. Nessuna impostazione complessa, nessun percorso lungo: solo un pulsante e due minuti del tuo tempo.
Come funziona:
Apri l'app.
Premi il pulsante Pausa.
Segui il ritmo delicato per inspirare ed espirare.
In soli 120 secondi, senti il tuo sistema nervoso resettarsi.
Perché 2 minuti? Due minuti di respirazione consapevole e ritmica sono spesso sufficienti per far passare il corpo da uno stato di "attacco o fuga" a uno stato di "riposo e digestione". È la durata perfetta per concentrarsi prima di una riunione importante, calmarsi dopo una notizia stressante o semplicemente passare da un'attività all'altra.
Caratteristiche principali:
Design minimalista: un'interfaccia priva di distrazioni che ti consente di concentrarti esclusivamente sul respiro.
Accesso immediato: non è richiesto alcun login. Avvia l'app e inizia subito a respirare.
Guida visiva: animazioni rilassanti guidano intuitivamente il tuo respiro.
Feedback tattile: (idea opzionale) senti il ritmo in modo da poter chiudere gli occhi e rilassarti.
Rendi la consapevolezza un'abitudine, non un compito ingrato. Che tu sia alla scrivania, sull'autobus o a letto, Pause è il tuo rifugio portatile.
Scarica Pause oggi stesso e fai un respiro profondo.
Ultimo aggiornamento
18 feb 2026