Pause

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Informazioni sull'app

Ti senti sopraffatto? È ora di premere Pausa.

In un mondo che non si ferma mai, trovare un momento di pace può sembrare impossibile. Pausa è lo strumento più semplice progettato per aiutarti a ritrovare la concentrazione e ridurre istantaneamente i livelli di stress. Nessuna impostazione complessa, nessun percorso lungo: solo un pulsante e due minuti del tuo tempo.

Come funziona:

Apri l'app.

Premi il pulsante Pausa.

Segui il ritmo delicato per inspirare ed espirare.

In soli 120 secondi, senti il ​​tuo sistema nervoso resettarsi.

Perché 2 minuti? Due minuti di respirazione consapevole e ritmica sono spesso sufficienti per far passare il corpo da uno stato di "attacco o fuga" a uno stato di "riposo e digestione". È la durata perfetta per concentrarsi prima di una riunione importante, calmarsi dopo una notizia stressante o semplicemente passare da un'attività all'altra.

Caratteristiche principali:

Design minimalista: un'interfaccia priva di distrazioni che ti consente di concentrarti esclusivamente sul respiro.

Accesso immediato: non è richiesto alcun login. Avvia l'app e inizia subito a respirare.

Guida visiva: animazioni rilassanti guidano intuitivamente il tuo respiro.

Feedback tattile: (idea opzionale) senti il ​​ritmo in modo da poter chiudere gli occhi e rilassarti.

Rendi la consapevolezza un'abitudine, non un compito ingrato. Che tu sia alla scrivania, sull'autobus o a letto, Pause è il tuo rifugio portatile.

Scarica Pause oggi stesso e fai un respiro profondo.
Ultimo aggiornamento
18 feb 2026

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Novità

Feeling overwhelmed? It’s time to hit Pause.

In a world that never stops, finding a moment of peace can feel impossible. Pause is the simplest tool designed to help you regain your focus and lower your stress levels instantly. No complex settings, no long courses—just one button and two minutes of your time.