HELP - Schmerztherapie

HELP Mee Schmerztherapie GmbH

Informazioni sull'app

Dolore cronico e niente ti aiuta davvero?
HELP ti mostra nuovi modi per affrontare i tuoi sintomi.
Sviluppato sulla base delle moderne ricerche sul dolore: comprensibile, adatto all'uso quotidiano ed efficace.

HELP è il tuo compagno digitale per il dolore persistente, ad esempio mal di schiena, fibromialgia o sintomi persistenti per i quali non è stata ancora identificata una causa chiara.

Invece di "imparare a conviverci", HELP ti aiuta a vedere il dolore da una nuova prospettiva e poi a modificarlo in modo mirato. L'app ti aiuta a capire cosa sta succedendo nel tuo sistema nervoso e ti mostra modi concreti per influenzarlo attivamente.

Cos'è HELP?
HELP è un dispositivo medico registrato (CE, Classe I) per le persone con dolore cronico. Questo spesso deriva da cambiamenti nell'elaborazione del dolore nel cervello, il che significa che il dolore è reale e può essere influenzato attraverso strategie mirate.

HELP si basa sulle più recenti scoperte in medicina del dolore, psicologia e neuroscienze. Sarai guidato passo dopo passo attraverso un processo scientificamente fondato: comprensibile, empatico e pratico.

Il tuo percorso con HELP:

Capire il dolore
Scopri come OGNI dolore ha origine nel cervello, perché a volte persiste e perché è sempre reale.

Classificare il dolore
Riconoscere i modelli tipici del dolore nociplastico e scoprire i meccanismi del dolore personali e i fattori che lo influenzano.

Disimparare il dolore
Modificare le proprie reazioni al dolore con il tracciamento somatico, la riattribuzione, l'esposizione e il lavoro emotivo, passo dopo passo.

Ritornare alla vita
Trovare nuova sicurezza nella vita di tutti i giorni: con informazioni ed esercizi su sonno, esercizio fisico, alimentazione e autocompassione.

Cosa puoi aspettarti:
- 24 moduli con video, audio, illustrazioni ed esercizi interattivi
- Hai 90 giorni di tempo e puoi progredire al tuo ritmo
- Area di emergenza per i momenti difficili
- Raccolta di prove e diario: riconosci i cambiamenti
- Contenuti progettati con cura: sviluppati da medici, terapisti e persone interessate
- Comprensibile ed efficace: senza sopraffarti

Perché HELP è diverso:
HELP combina la moderna ricerca sul dolore con metodi psicologici comprovati in un processo chiaro e strutturato:
- Educazione scientifica sul dolore (PSE): conoscenza comprensibile del dolore
- Terapia di rielaborazione del dolore (PRT): per una nuova prospettiva e reazioni modificate ai segnali di dolore
- Terapia di consapevolezza ed espressione emotiva (EAET): lavoro emotivo mirato
- Elementi di CBT, ACT, MBSR ed Esposizione Graduale

HELP utilizza la capacità del cervello di cambiare (neuroplasticità) per consentire nuovi modi di affrontare il dolore.

A chi è adatto HELP?
Per le persone con dolore cronico. HELP è particolarmente utile per le persone pronte a esplorare nuovi percorsi:
- che non si accontentano del fatto che "è solo qualcosa con cui devi convivere",
- che vogliono capire cosa sta realmente accadendo nel corpo e nel cervello,
- che vogliono agire per cambiare il loro dolore.