Con l'app puoi riflettere sui tuoi valori e bisogni interiori. Dopo aver selezionato i tuoi valori, sia positivi che negativi, scegli tre valori fondamentali da Preferiti. Non c'è giusto e sbagliato qui. Quali modellano te e il tuo comportamento così tanto che non potresti mai farne a meno?
Utilizza la funzione di commento per registrare pensieri, forse anche domande, sui valori individuali. Puoi sempre guardarli in un secondo momento e aggiungerli.
Puoi quindi utilizzare le domande di riflessione per fare ancora più auto-riflessione. Utilizza anche qui la funzione di commento per registrare domande, risposte e pensieri.
Alcuni valori cambiano nel corso della vita. Quindi può avere senso continuare a usare l'app per riflettere e vedere cosa è cambiato dall'ultima volta.
Puoi usare l'app per te stesso o puoi usarla insieme in un'unica consulenza, coaching o terapia si possono usare discorsi.
Ultimo aggiornamento
14 ago 2025