Intently: Screen Time Control

Intentment

Informazioni sull'app

Prendi il controllo del tempo che trascorri davanti allo schermo con Intently, l'app intelligente per il benessere digitale che ti aiuta a sviluppare abitudini più sane con il telefono attraverso interventi consapevoli.

A differenza dei semplici blocchi delle app, Intently utilizza interventi adattivi che apprendono i tuoi modelli comportamentali e ti aiutano a fare scelte consapevoli sull'uso del telefono.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI
Monitoraggio del tempo trascorso sullo schermo
- Monitora l'utilizzo giornaliero delle app su tutte le tue app
- Visualizza mappe di calore dettagliate sull'utilizzo e cronologie delle sessioni
- Visualizza le tendenze settimanali e mensili con approfondimenti intelligenti
- Calendario di conformità agli obiettivi per monitorare i tuoi progressi

Interventi intelligenti
- Esercizi di respirazione al raggiungimento dei limiti delle app
- Citazioni motivazionali e suggerimenti di attività
- Sfide gamificate per mantenerti coinvolto
- Sistema adattivo che impara cosa funziona per te

Impostazione degli obiettivi e budget di tempo
- Imposta limiti di tempo giornalieri per le singole app
- Budget di tempo per app con notifiche intelligenti
- Periodi di tolleranza flessibili che si adattano alle tue abitudini
- Monitora i progressi verso i tuoi obiettivi di benessere digitale

Serie di utilizzo e motivazione
- Crea serie di utilizzo per raggiungere i tuoi obiettivi giornalieri
- Blocco delle serie per proteggere i tuoi progressi
- Sistema di recupero quando salti un giorno
- Festeggiamenti rapidi per le vittorie per mantenerti motivato

Analisi dettagliate
- Approfondimenti comportamentali basati su algoritmi intelligenti
- Approfondimenti predittivi sui tuoi modelli di utilizzo
- Analisi comparative per vedere i tuoi miglioramenti
- Analisi delle sessioni che mostrano esattamente come utilizzi le app

Privacy-First Design
- I tuoi dati rimangono sul tuo dispositivo
- Sincronizzazione cloud opzionale con accesso a Google o Facebook
- Nessun dato venduto a terze parti
- Esportazione completa dei dati ed eliminazione dell'account

Widget schermata iniziale
- Widget dei progressi giornalieri a colpo d'occhio
- Visualizza istantaneamente il tempo utilizzato rispetto all'obiettivo
- Aggiornamenti di stato rapidi durante il giorno

Utilizza l'API AccessibilityService di Android per fornire la sua funzionalità principale di controllo del tempo di utilizzo. Nello specifico, il servizio: rileva sezioni video di breve durata (feed Reels, Shorts, Per te) nelle app che hai scelto di limitare, visualizza una sovrapposizione di blocco quando raggiungi il limite giornaliero e ti allontana quando decidi di abbandonare.

COSA RENDE INTENTLY DIVERSO
La maggior parte delle app che gestiscono il tempo di utilizzo ti blocca e basta. Intently adotta un approccio più intelligente: utilizza interventi comportamentali supportati dalla ricerca che si adattano ai TUOI schemi. L'app impara quando sei più vulnerabile allo scorrimento incontrollato e interviene con la tecnica giusta al momento giusto. Che tu voglia ridurre il tempo trascorso sui social media, essere più presente con la famiglia o semplicemente riprendere il controllo della tua vita digitale, Intently ti aiuta a farlo senza la sola forza di volontà.

PERFETTO PER - Chiunque voglia ridurre il tempo trascorso davanti allo schermo e la dipendenza dal telefono - Persone che desiderano abitudini consapevoli nell'uso del telefono, non solo blocchi rigidi - Studenti che desiderano concentrarsi meglio durante le sessioni di studio - Genitori che desiderano adottare un comportamento digitale sano - Lavoratori da remoto che combattono la distrazione e lo scorrimento incontrollato

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