SelfBack
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Informazioni sull'app
Di' addio al mal di schiena con SelfBack
SelfBack è il tuo specialista personale per la schiena, sempre a portata di mano, che ti supporta e ti aiuta a ridurre il dolore lombare. Riceverai un piano settimanale personalizzato con suggerimenti per esercizi, attività e nozioni per aiutarti a gestire il dolore nella vita di tutti i giorni, alle tue condizioni.
- Il tuo piano, il tuo ritmo
Riceverai un piano personalizzato aggiornato ogni settimana. Il piano include esercizi, obiettivi di attività e istruzioni concise basate sulle informazioni che hai fornito. Scegli tu quanto tempo hai a disposizione e tutti gli esercizi possono essere eseguiti senza attrezzatura.
- Primo soccorso
SelfBack ti offre accesso a esercizi mirati per alleviare il dolore, posizioni per dormire e altri strumenti che puoi utilizzare in caso di riacutizzazione del dolore.
- Basato sulla conoscenza
SelfBack si basa su documentazione scientifica e raccomandazioni internazionali per l'autogestione del dolore lombare. A differenza di altre app, è clinicamente testata e ha il marchio CE, il che la rende sicura e comprovata per adulti di tutte le età, dai 18 agli 85 anni.
- Fallo a modo tuo
Puoi usare l'app quando preferisci – a casa, in viaggio, durante le pause – e ricevere supporto per creare buone routine e rimanere motivato tramite notifiche e incoraggiamenti.
- Più lingue, maggiore libertà
SelfBack è disponibile in 9 lingue, quindi puoi ottenere il tuo piano nella tua lingua.
CLINICAMENTE TESTATO
SelfBack è stato testato in un ampio studio randomizzato e controllato in Norvegia e Danimarca.
SVILUPPATO DA ESPERTI INTERNAZIONALI
L'app è stata sviluppata con i principali ricercatori nel campo dei disturbi muscoloscheletrici e si basa sulle più recenti conoscenze e raccomandazioni cliniche.
TESTATA E RACCOMANDATA DA:
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE) Inghilterra
- mHealth Belgio
- App Nævnet (DK)
In breve: desideri supporto per gestire il tuo mal di schiena – senza attrezzature, senza stress e quando preferisci? Allora SelfBack è l'app che fa per te!
Per saperne di più sulle prove cliniche: https://www.selfback.dk/en/publikationer
Per saperne di più sulla valutazione NICE: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
Per saperne di più sulla mHealth belga: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
Per saperne di più sulle app sanitarie danesi approvate: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack è registrato come Dispositivo Medico di Classe 1 presso EUDAMED: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
Apprezziamo il tuo feedback su SelfBack. Contattateci scrivendo a
contact@selfback.dk
Rispondiamo ai feedback entro 24 ore nei giorni feriali. Per richieste di carattere professionale o domande relative alla ricerca, contattateci all'indirizzo: contact@selfback.dk
Seguiteci su LinkedIn per rimanere aggiornati: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
SelfBack è il tuo specialista personale per la schiena, sempre a portata di mano, che ti supporta e ti aiuta a ridurre il dolore lombare. Riceverai un piano settimanale personalizzato con suggerimenti per esercizi, attività e nozioni per aiutarti a gestire il dolore nella vita di tutti i giorni, alle tue condizioni.
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Riceverai un piano personalizzato aggiornato ogni settimana. Il piano include esercizi, obiettivi di attività e istruzioni concise basate sulle informazioni che hai fornito. Scegli tu quanto tempo hai a disposizione e tutti gli esercizi possono essere eseguiti senza attrezzatura.
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- Basato sulla conoscenza
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- Più lingue, maggiore libertà
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CLINICAMENTE TESTATO
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SVILUPPATO DA ESPERTI INTERNAZIONALI
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