Calcolatrice per il Sonno

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Informazioni sull'app

Trasforma la qualità del tuo sonno con la nostra app all-in-one per l'ottimizzazione del sonno! Progettata da specialisti del sonno, Sleep Assistant ti aiuta ad addormentarti più velocemente, a svegliarti riposato e a mantenere sani i tuoi ritmi del sonno.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI:

CALCOLATORE INTELLIGENTE DEL SONNO
Calcola l'ora ottimale per andare a dormire in base ai cicli del sonno

Trova l'orario perfetto per svegliarti nelle fasi di sonno leggero

Consigli personalizzati per la durata del sonno

SISTEMA DI SVEGLIA INTELLIGENTE

Ti sveglia durante la fase di sonno più leggero entro 30 minuti

Aumento graduale del volume

Toni e schemi di sveglia personalizzabili

LIBRERIA DI SUONI PER IL SONNO PREMIUM

Oltre 50 suoni ambientali di alta qualità

Opzioni di rumore bianco, rumore marrone e rumore rosa

Suoni della natura: pioggia, oceano, foresta, temporale

ASMR e battiti binaurali per un profondo rilassamento

OTTIMIZZATORE E TIMER DEL NAP

Opzioni di riposino (20 min) e ciclo completo (90 min)

Previene l'inerzia del sonno con la sveglia intelligente

Programmazione per aumentare l'energia

ASSISTENTE JET LAG

Piani di adattamento personalizzati per i viaggi

Consigli per l'esposizione alla luce

Indicazioni per l'orario della melatonina

Multi-fuso orario Supporto

MONITORAGGIO E APPROFONDIMENTI DEL SONNO

Monitoraggio della durata e della qualità del sonno

Analisi del ciclo del sonno

Consigli personalizzati per il miglioramento

Report sul sonno esportabili

ACCESSIBILITÀ GLOBALE

Disponibile in 25 lingue

Adattamento culturale per tutte le regioni

Consigli localizzati per il sonno

LA PRIVACY PRIMA DI TUTTO

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