Il ritmo moderno della vita costringe molti di noi a trascorrere lunghe ore seduti - al computer, in ufficio o anche a casa. Ma sapevate che stare seduti per lunghi periodi di tempo può avere effetti negativi sulla salute?
Perché è importante fare delle pause?
📌Problemi alla schiena: stare seduti costantemente provoca tensione alla colonna vertebrale e può causare dolore.
📌 Disturbi della circolazione sanguigna: la mancanza di movimento rallenta la circolazione sanguigna, il che può causare affaticamento e persino malattie cardiovascolari.
📌 Affaticamento degli occhi: lavorare a lungo davanti a uno schermo provoca affaticamento degli occhi, che può portare a problemi di vista.
📌 Diminuzione della produttività - senza pause regolari, la concentrazione diminuisce e l'efficienza del lavoro diminuisce.
In che modo la nostra app ti aiuterà?
🔹 Impostazioni flessibili del timer: imposta un orario conveniente per i promemoria.
🔹 Notifiche intelligenti: ricevi promemoria per alzarti, fare esercizio o semplicemente muoverti.
🔹 Interfaccia semplice e intuitiva: nessuna impostazione non necessaria, solo funzionalità utili.
🔹 Modalità background: l'applicazione funziona anche quando lo schermo è spento.
🔹 Consumo minimo della batteria: ottimizzato per risparmiare energia.
Muoviti: sii sano!
Riduci gli effetti negativi di uno stile di vita sedentario aggiungendo più attività alla tua giornata! Installa TimeWork e fai delle pause una sana abitudine.
Ultimo aggiornamento
2 apr 2025