VO2Run – L’app des clubs run

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このアプリについて

🏃‍♂️ VO2Run — クラブとコーチ向けに設計されたトレーニングツール

VO2Runは、コーチの業務を簡素化し、クラブトレーニングを体系化するランニングアプリです。ランナーには、それぞれのレベルに合わせた明確で効果的なセッションを提供します。

グループ、クラブ、個人アスリートのコーチを問わず、VO2RunはVMA（最大有酸素速度）またはRPE（運動強度当たりリスク）に基づいたトレーニングセッションの作成、整理、共有をサポートします。

🏅 クラブモード
- VO2Runでクラブに参加または作成
- アスリートに体系的なトレーニングセッションを提供
- グループトレーニングと情報を一元管理
- 今後の大会を企画
- クラブのアスリートの成績を確認
- 気の利いた名言や日々のワークアウトでメンバーを励ます
- メンバーの欠席状況を把握

👥 クラブ向けに設計されたメンバー管理
- 完全なメンバープロフィールを作成
- ライセンス番号と競技種目を追加
- アスリートをわかりやすく整理
- グループまたは個人プログラムに従ってメンバーを分類
- コーチに役立つ情報に素早くアクセス
- 不参加メンバーを管理

🧠 すべてのプロフィールに適応したセッション
- VMA（強度、距離、継続時間、反復回数の割合）に基づいてセッションを作成
- RPE（自覚的運動強度）に基づいてセッションを作成。トレイルランニング、ロードランニング、または異質なグループに最適です
- 運動ゾーン（イージー、テンポ、インテンシティ、スプリント）を明確に表示
- セッションの難易度を自動で推定
- 明確でアスリートのための分かりやすいセッション

📆 クラブの競技カレンダーをアプリ内で直接管理
- クラブの競技を簡単に追加し、形式を指定できます
- 各メンバーはレースに関するすべての重要な情報にアクセスできます
- 競技への参加または関心の有無を通知できます
- 登録メンバー数と関心メンバー数を一目で確認して、移動を計画できます
- イベントと参加登録を個人カレンダーに追加して、見逃しを防止できます
- タイム計測プラットフォーム（Pyrénées Chrono、PBO）から、今後の競技と過去の結果を自動インポートできます

🛠️ コーチ向けの強力なツール
- 完全なセッションの作成（ウォームアップ、メインセッション、クールダウン）
- クラブメンバーとセッションを共有
- グループまたは個人プログラム
- グループ全体の毎日のセッションを整理
- 準備とコミュニケーションにかかる時間を節約

⚙️ クラブにVO2Runを選ぶ理由

- トレーニングのために設計
- 多様なグループの管理に最適
- 客観的なデータ（VMA）または自覚的運動強度に基づくセッション(RPE)
- 無料、邪魔な広告なし
- 複雑な設定不要

📈 トレーニングを体系化し、アスリートの進歩をサポートし、コーチとしての役割を簡素化します。

➡️ 今すぐVO2Runをダウンロードして、クラブに最新かつ効果的なトレーニングツールを提供しましょう。

🏃‍♀️ クラブに所属していない（または個人でトレーニングしている）ランナー向け

クラブや専属コーチがいなくても、VO2Runを使えば、効果的かつインテリジェントに、完全に個人でトレーニングできます。- 自分のレベルと目標に合わせてカスタマイズされた、すぐに使えるトレーニングプランにアクセス可能
- 体系的で段階的なセッションでVO2 Maxを向上
- VO2 MaxまたはRPE（パフォーマンス率）に基づいて、独自のセッションを簡単に作成
- 目標ペース、スプリットタイム、エフォートゾーンを明確に視覚化
- 毎日、モチベーションを高めるアファメーション（パンチライン）を受け取る
- わかりやすくモチベーションを高めるセッションで、自分のペースでトレーニング
- VO2Runは、トレーニング中でもコーチのツールを提供します一人で。

➡️ 今すぐVO2Runをダウンロードして、ランニングトレーニングを変革しましょう！