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このアプリについて

MindLand は自己認識に焦点を当てたデジタル介入であり、深刻なゲーム、アクティビティ、プロンプトを通じて若者にマインドフルネス トレーニングを提供します。
介入の主な目的は、若者が自己認識を育むことです。
- 彼らに影響を与える信念と彼らの自動的な行動パターンにもっと注意を払うようになる
- ありのままの自分を尊重する重要な決定を下すための自尊心と自信を構築する
- 彼らに影響を与えるものを選択する
- 困難な感情に対処する
最終更新日
2023/11/05

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