BASE® - Everyday insights

Applied Tech

このアプリについて

あなたの行動についてより賢くなりましょう–無料で

何があなたを幸せにしますか？何があなたをストレスにさせますか？何があなたを夜に目覚めさせますか？ BASE®は、より良い生活へのガイドです。 BASE®は、日常生活を改善し、マインドフルネスを高め、幸せな生活のためのより良い環境を作り出すことをサポートできる宇宙へのアクセスを提供します。世界クラスの専門家からテクニックとエクササイズを学び、どのトリガーがあなたの日に欲求不満と問題を引き起こすかを理解してください。

どのように感じるかが重要です。悲しみ、恐怖、ストレスのいずれを感じていても、BASE®は、人生、感情、思考をコントロールするのに役立つ概要とツールを提供します。 BASE®を介してルーチンを構築し、あなた自身とあなたの日常生活についてより賢くなることによって、あなたの幸福を高め、あなたのメンタルヘルスを強化してください。

私たちの文書化された技術は、ポジティブ心理学、マインドフルネス、および認知行動療法におけるエビデンスに基づく介入を研究した一流の研究者および専門家によって開発されました。

BASE®は、あなたがどのように感じているか、どのような状況を経験しているか、そして誰が日常生活で欲求不満を引き起こしているのかを理解するのに役立ちます。これらはすべて、あなたとあなたの健康の感じ方に大きな影響を及ぼします。このアプリケーションを使用すると、感情、状況、および人間関係の間の相互作用を理解し、それらを操作するためのツールを提供できます。これらはすべて、忙しいスケジュールに完全に適合するアプリケーションにまとめられています。

ホームオフィスでの演習から決定的な要因への洞察まで。 BASE®は、日常生活の中で要素を操作する方法の概要を作成するのに役立ちます。あなたの感情をコントロールし、あなたを悲しませる状況を避けてください。 BASE®を使用して、心をコントロールし、否定的な考えを取り除き、メンタルヘルスを向上させます。

BASE®を使用すると、ストレスを生み出すものと悲しみに対処する方法、そしてプライベートと仕事の両方のコンテキストの変化に適応する方法についての洞察を得ることができます。 BASE®を使用すると、専門家からの興味深いアドバイス、記事、洞察にアクセスできます。これらはすべて、自分自身とメンタルヘルスについて賢くなるのに役立ちます。

BASE®で朝を始め、就寝時に進捗状況を確認してください。そうすれば、明日を改善し、BASE®を取り巻く大規模なコミュニティと一緒に考えを空にすることができます。あなたが自分自身のより良いバージョンになることをお約束します。

このアプリケーションを使用すると、独自のBASE®方法論にアクセスできます。この方法では、ユーザーフレンドリーなビューを通じて、日常生活と健康についてより賢くなります。これで、あなたはあなたの習慣を変えて、あなたの結果空間を改善することができます。 BASE®の基盤は、組織行動に関する最先端の研究に基づいています。これを日常生活で使用して、自分自身についてより賢くすることができます。すべて無料です。

BASE®は、心理学と幸福の第一人者と共同で開発され、幸福、感情、および集団力学の最新の研究に基づいています。このアプリは、主要なメンタルヘルスのエクササイズを使用しており、特許取得済みのナレッジブック™を通じて、アプリケーションの背後にある研究と世界に飛び込む機会をユーザーに提供します。 BASE®を使用して健康とメンタルヘルスを向上させ、気分の追跡と行動分析を使用して日常生活のトリガーを理解します。 100％安全で匿名。

1日数分のBASE®は、日常生活のバランスを高め、よりダイナミックで広々とした日常生活を作り出すのに役立ちます。

BASE®を使用すると、次のことが可能になります。

-特許取得済みのBASE®ユニバースへのアクセス
-あなたの日常生活とあなたのメンタルヘルスへの洞察
-あなたの感情に影響を与える決定的な要因
-30以上のカテゴリと1000以上のトピックに関するヒントとトレーニング
-時間の経過とともに進捗状況と気分を追跡します
-より良い健康とあなたの気持ちの理解を得る
-気分と人間関係の背後にある心理学のより良い理解
-誰があなたを幸せにするのか、またその逆を見つける

今すぐBASE®を無料でダウンロードして、メンタルヘルスを改善しましょう。

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