FlowSpace: Screen Time Control

4Ds Tech

このアプリについて

FlowSpaceでスクリーンタイムを管理し、より健全なデジタル習慣を身につけましょう。

FlowSpaceは、スマートフォンの使い方を把握し、アプリの使用状況を管理し、集中を妨げる要素を減らし、本当に大切なことに集中できるよう設計された、デジタルウェルビーイングとスクリーンタイムのトラッカーです。

FlowSpaceは、単に数字を表示するだけでなく、スクリーンタイムデータを意味のある洞察と具体的な行動へと変換します。

♿アクセシビリティサービスに関する開示
FlowSpaceは、主要なデジタルウェルビーイングと集中機能を提供するために、AccessibilityService APIを使用しています。

アプリ制限の適用とフォーカスモード：制限付きアプリがデバイス上で開かれたことを検知するために、アクセシビリティAPIを使用しています。これにより、FlowSpaceは、1日の使用時間制限に達した場合、またはアクティブなフォーカスセッションが進行中の場合に、アプリをブロックしたり、フォーカス画面をオーバーレイ表示したりすることができます。

プライバシー第一：AccessibilityService APIは、カスタム制限を適用するために、現在フォアグラウンドで動作しているアプリのパッケージ名を読み取る目的でのみ使用されます。FlowSpaceは、このサービスを通じて、個人データ、テキスト入力、ユーザーアクティビティ、または機密情報を収集、保存、送信、または共有することはありません。


スマートフォンの使用状況を把握しましょう
毎日のスマートフォン利用状況を明確に把握し、時間の使い方を知りましょう。

追跡項目：

総画面使用時間

個々のアプリの使用時間

最もよく使うアプリ

アプリの起動とスマートフォンの起動回数

日別・週別の使用傾向

一日を通しての使用パターン

時間の経過に伴う進捗状況

詳細なアプリ使用統計情報から、最も多くの時間を費やしているアプリを特定し、デジタル習慣についてより賢明な判断を下すことができます。

アプリの使用時間制限を設定しましょう
最もよく使うアプリに、毎日の時間制限を設定しましょう。

集中力を阻害したり、時間を浪費したりするアプリに制限を設定し、一日を通して進捗状況を追跡しましょう。FlowSpaceは、個人の目標達成前に、使用状況を把握するのに役立ちます。


アプリ制限を活用して、以下のことを実現しましょう。

1日の使用制限に達したら、集中を妨げるアプリへのアクセスをブロックまたは制限できます（AccessibilityServiceによる機能）。

ソーシャルメディアの過剰な利用を減らす

エンターテイメントの時間を管理する

ゲーム時間をコントロールする

より健全なスマホ習慣を身につける

本当に大切なことに時間を費やす

生産性向上のためのフォーカスタイマー
仕事、勉強、集中したい時は、フォーカスセッションを開始しましょう。

柔軟なフォーカスプリセットから選択し、自分に合った集中できるルーティンを作成できます。FlowSpaceは、集中を妨げるアプリを一時的に制限することで、重要なタスクに中断されることなく時間を割けるようにサポートします。

フォーカスモードの活用例：

仕事

勉強

集中作業

読書

個人的なプロジェクト

集中学習

利用状況の分析
全体像を把握することで、スマホの使用習慣をより深く理解できます。


画面使用時間の傾向と週次レポートを分析して、以下の点を把握しましょう。

スマートフォンの使用時間

最もよく使うアプリ

スマートフォンを手に取る頻度

日々の進捗状況と週ごとの進捗状況

最も使用頻度の高い時間帯

デジタル習慣の変化

これらの分析結果を活用して、小さな改善を積み重ねていきましょう。

スマートフォンの使用頻度を追跡
スマートフォンの使用時間だけでなく、使用頻度も重要です。

FlowSpaceは、スマートフォンを手に取る習慣をより意識することで、パターンを認識し、不必要なチェックを減らすのに役立ちます。

就寝前のリラックスタイムと就寝モード
就寝前のリラックスタイムで、より健康的な夜のルーティンを作りましょう。

就寝前のスケジュールを設定することで、スマートフォンから離れて休息の準備をすることができます。就寝前のリラックスタイムを習慣化することで、デバイスとのより意識的な関係を築くことができます。

保護者による保護機能
FlowSpaceには、アプリの使用制限やスケジュールを意図しない変更から保護するための、オプションの保護者による保護機能が含まれています。


お子様向けプロフィールモードを使えば、画面使用時間の制限を一定に保ち、保護された設定にはカスタムPINを必須にすることができます。

デジタルウェルビーイングダッシュボード
スマートフォンの使い方を理解し、管理するために必要な情報がすべてここに集約されています。

今日から小さな変化を始めて、FlowSpaceを使ってスマートフォンとのより意識的な関係を築きましょう。

新機能

What's new in FlowSpace – First Release 🎉
🚀 Welcome to FlowSpace!
• Track your daily screen time and app usage
• Set personalized time limits for individual apps
• Stay focused with customizable Focus sessions
• Monitor phone pickups and usage patterns
• View detailed screen-time analytics and weekly insights
Start your journey toward healthier screen time with FlowSpace. 🌱