あなただけのミニ日記。
世界最小のソーシャルネットワークへようこそ!ここでは、あなたと親友だけが利用できます。毎日のハイライトを共有しましょう。公開フィードも、いいねも、プレッシャーもありません。ただ、毎日友情を深める、共有日記の習慣があるだけです。
誕生秘話
8年間、マッツェ・ヒールシャー(ポッドキャスト「ホテル・マッツェ」のホスト)とフィリップ・シーファー(当時からホテルの常連客)は、感謝の気持ちを育むために、毎日の最高の瞬間を共有してきました。
3,000件を超えるエントリー(本当に!)を経て、今や扱いにくいスプレッドシートが、ついにアプリになりました。
使い方
• あなたと親友は毎日1つの質問に答えます。「今日一番良かったことは何?」 – 簡単な一行で答えられます。
• プライベート空間:エントリーはたった一人(親友、パートナー、兄弟姉妹など)と共有されます。もちろん、自分だけでアプリを使うこともできます。
• 思い出を記録:毎日、美しい思い出の共有アーカイブを構築できます。気分が落ち込んだ時、最高の特効薬になります!
このルーティンが心地よい理由
• 心理的な効果:毎日意識的に良い瞬間を探すことで、脳は楽観主義と感謝の気持ちを育むように訓練されます(例:Nezlek, J. B., Newman, D. B., & Thrash, T. M. (2017))。
• 一緒に続けよう:新しいルーティンは一人ではなかなか定着しにくいものです。多くの人が、リストを共有することで継続しやすくなったと話しています。
• 真のつながり:幸せな経験を意識的に共有することで、共感と深い信頼が育まれます。
• 小さな習慣の力:1日1回の小さな瞬間は、努力を必要としませんが、人生を変えるほどの力強いルーティンになります。
アプリをダウンロードして、親友を招待し、あなただけの毎日のルーティンを始めましょう。皆さんと一緒に始められることを心待ちにしています!
– マッツェ、フィリップ、アリーナ、リサ
親友のための日記 – 感謝の気持ちを分かち合い、友情を深めよう。