Self Reflect

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このアプリについて

Self Reflectは、意図的な生活と心の健康のためのパーソナルパートナーです。より健康的な習慣を身につけ、意義のある目標を設定し、マインドフルネスを育みたいと考えているすべての人のために設計されたこのアプリは、日々のセルフケア活動を記録し、個人的な目標達成に向けた進捗状況を追跡し、自分の感情状態を振り返るのに役立ちます。