ネクストステップ: 原因と行動

frog-im

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このアプリについて

ネクストステップは、繰り返してしまうミスや気が散ること、変えたい習慣を、はっきりした原因と小さな次の行動にするためのアプリです。

問題、なぜ繰り返すのか、次の行動。3つのステップで短く書き、あとで実際にやったかを見返せます。

できること
• 1分で問題・理由・次の行動を記録
• 「今日」画面で未完了の次の行動を確認
• フォルダ分け、タグ付け、検索
• 1週間を振り返り、まとめを画像で共有
• 通知付きの時間ルーティン（マクロ）を実行して結果を確認
• 睡眠・勉強・運動などの数値を記録
• PINまたは生体認証でアプリをロック
• 記録をファイルでバックアップ・復元
• 27言語、ライト／ダークテーマに対応

最初からプライベート
アカウントも登録も不要です。記録は端末にのみ保存され、開発者には送信されません。広告はGoogle AdMobで表示され、広告のプライバシー設定は「設定」から管理できます。

ネクストステップは自己省察のためのツールです。医療・心理に関するアドバイスは行いません。