SetBreak: Muscle Rest Timer

Goat Devs

アプリ内購入あり

このアプリについて

目的を持ってトレーニング。正確にリカバリー。
多くのリフターは、セット間の集中力が途切れるフラストレーションを経験したことがあるでしょう。スマートフォンをちらっと見るだけでスクロールを始め、90秒の休憩予定が3分に延びてしまうこともあります。問題はあなたの自制心ではなく、使用しているツールにあります。
SetBreakは、体系的なトレーニング、コントロール、そしてシームレスなトレーニングリズムを求めるリフターのために開発されました。雑然としたアプリやスマホのタイマーをあれこれ操作する代わりに、一貫性のある意図的なトレーニングをサポートする専用の休憩システムを提供します。

真の筋力向上をサポート
集中できる休憩タイマー
SetBreakは画面をすっきりとシンプルに保ち、トレーニングに集中できます。大きな操作ボタンとさりげないフィードバック信号により、次のセットの開始時間を迷うことなく、計画に沿ってトレーニングを進めることができます。
メリット：集中力の妨げとなるものを減らし、安定したワークアウトペースを維持できます。
休憩時間をカスタマイズ
トレーニングは人それぞれですが、タイマーもそうあるべきです。重いリフト、補助運動、高強度セッション用の休憩プリセットを作成し、瞬時に切り替えられます。
メリット：より正確なリカバリーとエクササイズ間のスムーズな移行をサポートします。
便利な休憩中アラート
休憩終了が近づくと、穏やかなキューでお知らせします。次のセットが始まる前に、姿勢をリセットしたり、チョークアップしたり、精神的な準備をする時間を確保できます。
メリット：勢いを維持し、突然の中断を回避できます。
進捗状況の追跡とストリーク
継続こそが結果につながります。SetBreakは、追跡されたセッション、ストリーク、そして一目でわかる履歴（プレミアムプラン）を通じて、トレーニング習慣を常に把握するのに役立ちます。
メリット：実証済みの行動心理学的手法に基づき、進捗状況を日々の行動と関連付けることで、継続的なトレーニングを促します。
必要な時に素早くアクセス
ホーム画面ウィジェットを使えば、次の休憩時間に直接アクセスできます。セットの合間にメニューを操作したり、アプリを探したりする必要はありません。
メリット：トレーニングの流れをスムーズかつ途切れることなく維持します。

真剣に進歩を目指すリフターのために設計
SetBreakは不要な機能を一切搭載していません。リフターが集中力を維持し、休息を一定に保ち、目的を持ってトレーニングするために必要な機能をすべて備えています。筋力強化、テクニックの磨き上げ、長期プログラムなど、どんなトレーニングでも、休憩時間は邪魔になるものではなく、効果的なツールとなります。
よりスマートにトレーニング。集中力を維持。休憩インターバルを一つずつ調整しながら、より良いセッションを構築しましょう。