Healthy Meal Prep Cookbook

Kevin Ton

アプリ内購入あり

このアプリについて

100以上の食事準備レシピとヒントでよりスマートで健康的に食べる

食事の準備は、朝食と昼食、そしてあなたとあなたの家族が気に入る簡単な夕食のための健康的なグラブアンドゴーオプションで時間とお金を節約するための素晴らしい方法です。このアプリは、特定の栄養目標を満たすように設計された2週間の食事計画テンプレートとショッピングのヒントを使用して、食事の準備の利点を紹介します。
-きれいな食事-さまざまな食品グループと最小限の加工缶詰または冷凍食品から、1週間分のバランスの取れた食事を作る方法を学びます。
-減量-これらの計画の健康的で部分的に管理された食事と軽食は、満腹で栄養価が高く、おいしいです。手元に置いておくと、ファーストフードの迅速な解決への誘惑が減ります。
-筋肉の構築-集中的な筋力トレーニングを促進し、筋肉を構築するために必要な、測定された脂肪、炭水化物、およびタンパク質を含む食事を準備します。
-この健康に焦点を当てた食事準備アプリには、事前に準備された料理の貯蔵寿命を延ばし、食品廃棄物を防ぐのに役立つ追加の食品安全および保管ガイドラインも含まれています。