Curso de Terapia Cognitiva

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このアプリについて

認知行動療法コースは、自分自身、他の人々、および周囲の世界についての考え方、および自分の行動が自分の考えや感情にどのように影響するかを理解する方法です。認知行動療法は、「認知的」な考え方や「行動的」な行動を変えるのに役立ち、これらの変化は気分を良くするのに役立ちます。

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