Grateful: Gratitude Journal

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このアプリについて

Gratefulは、日々の日記習慣を身につけ、日常生活の中にある良いことに気づくための、美しく、集中できる感謝日記アプリです。

毎日1分間、感謝していることを書き留めるというシンプルな感謝の習慣は、気分を高揚させ、ストレスを軽減し、ポジティブな方向へと意識を向ける効果があることが示されています。Gratefulを使えば、この習慣は無理なく、穏やかに、そして日々の生活に静かな安らぎをもたらしてくれます。

マインドフルネスを始めたい方、気分を高めるセルフケアアプリを探している方、あるいは単にプライベートな日記帳が欲しい方など、Gratefulはあなたの成長を温かくサポートする空間を提供します。

✦ 感謝の気持ちを書き留めよう
毎日、大小問わず、感謝の気持ちを1つ以上書き留めましょう。何を書けばいいか迷った時は、温かく思慮深いプロンプトが定期的に更新されるので、インスピレーションを得られます。

✦ 振り返って振り返る
タイムラインビューで過去の投稿をすべて閲覧できます。テキスト検索と日付フィルター機能を使えば、いつでも好きな投稿をすぐに見つけることができます。インサイト画面には、カレンダーのヒートマップとエントリーチャートが表示され、ジャーナリングの記録を一目で確認できます。

✦ 成長を祝いましょう
10、25、50、100、250、500エントリー達成時には、マイルストーン達成を祝う機能があります。毎週の振り返りプロンプトは、その週のハイライトを振り返るよう優しく促します。

✦ 毎日の優しいリマインダー
ご都合の良い時間に毎日のリマインダーを設定したり、完全にオフにしたりできます。プレッシャーを感じたり、記録を途切れさせたりする心配はありません。必要な時に、さりげなく促してくれるだけです。

✦ あなたのデータ、あなたの管理
すべてのデータはデバイスにプライベートに保存されます。アカウント登録は不要、クラウド同期も、トラッキングも、データ収集も一切ありません。いつでもジャーナルをバックアップして復元できます。


✦ 美しく心地よいデザイン
温かみのあるアンバーとクリーム色のデザインに、ダークモードも完全対応。昼夜を問わず、いつでも心地よくお使いいただけます。

Gratefulは完全無料、広告なし、プライバシー保護にも配慮しています。

感謝の日記、マインドフルネスを実践する日々のジャーナル、あるいは心身の健康のための静かなセルフケアなど、どんな用途でもOK。今日からたった1つのエントリーから始めて、あなただけの感謝の物語を紡ぎ出しましょう。

Gratefulをダウンロードして、今日から毎日の感謝の習慣を始めましょう。

新機能

Welcome to Grateful — a warm, private space for your daily gratitude practice. Calm, ad-free, and yours alone.