理由:人生は騒々しく、私たちは皆、やりすぎているからです。
方法:あなたの誕生に合わせた特定の周波数を使用します(jennywalker.com で計算されます)。
内容:毎日座る場所。魔法の薬も処方箋も不要。自分を「直す」プレッシャーもゼロ。あなたのマントラは種です。一生懸命頑張る必要はありません。必要なのは、根付くためのスペースだけです。これは、毎日、より少ないことをする許可です。
誰:私はジェニー・ウォーカーです。グルではありません。ただ、瞑想を通して恐怖をパートナーシップに変えた人間です。そして、あなたにも同じことができるようお手伝いします。