SportTracker –Fitness & Health

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このアプリについて

SportTracker – Fitness & Santéは、健康、フィットネス、栄養、睡眠を記録できるオールインワンアプリです。
アスリート、フィットネス愛好家、そして健康増進を目指すすべての方のために設計されたSportTrackerは、個人データを安全に保管しながら、進捗状況を完全に管理できます。すべてのデータはデバイス上にローカル保存されます。

📊 健康と身体のトラッキング
主要な身体指標を正確に記録：
- 体重
- 筋肉量
- 体脂肪率
- 水分レベル
- 骨量
- 血圧
- 安静時心拍数
- SpO₂（酸素飽和度）

🏋️‍♂️ ワークアウト管理
- トレーニングセッションを計画、記録、分析：
- カスタムワークアウトを作成、またはプリセットテンプレートを使用。
- セット数、回数、重量、休憩時間を記録。
- 筋力の進捗状況と自己ベストを記録。
- ボディビルディング、有酸素運動、または一般的なフィットネスに活用できます。

🍏 栄養トラッキング
- 毎日の簡単な記録で、ダイエットを軌道に乗せましょう。
- カロリー
- タンパク質
- 炭水化物
- 脂質
- 1日の水分摂取量

😴 睡眠分析
- 睡眠の質をモニタリングして、より良い回復を促しましょう。
- 就寝時間と起床時間
- 深い睡眠、浅い睡眠、レム睡眠
- 起床時間

🌍 多言語対応
SportTrackerは以下の言語でご利用いただけます。
- 英語
- フランス語
- スペイン語
- アラビア語
- 日本語

🔐 プライバシー第一
- アカウントは不要です。
- 広告なし
- サブスクリプションは不要です。
- すべてのデータはデバイスに保存されます。
- バックアップまたは転送のために、JSON形式でデータをエクスポートおよびインポートできます。

🚀 近日公開
- 自動進捗分析
- AIを活用したワークアウトと栄養プラン
- インタラクティブなビジュアルダッシュボード
- SportTracker – Fitness & Healthで、今日から健康とフィットネスを管理しましょう。
- シンプル。パワフル。100%プライバシー保護。

新機能

What's new 🎉
• **Personal Records** – see your best squat, bench, dead-lift and more right on the dashboard.
• **Weekly Sleep Score card** – track deep, light and REM stages at a glance.
• **Body-composition sync** – automatic import of fat %, muscle %, water % and bone mass from smart scales.
• **One-tap CSV export** – download workouts, nutrition, physio & sleep data for backups or spreadsheets.
• **Revamped dark theme** – crisper fonts, richer blacks, and smoother animations.