Routine: ADHD Daily Planner

Loopwell

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このアプリについて

Routine ― ADHDのためのビジュアルデイプランナー

一日の予定をもっと簡単に把握し、計画通りに進め、完了させましょう。

Routineは、ADHDや神経発達障害のある成人、保護者、そして従来のToDoリストに圧倒されてしまうすべての方のためにデザインされた、落ち着いたビジュアルデイプランナーです。

長いタスクリストをじっと見つめる代わりに、一日をシンプルなビジュアルタイムラインとして捉えましょう。今何をしているのか、次に何をするのか、そして一日の流れが一目でわかります。

🧠 ADHDのためのビジュアルプランナー

Routineは医療機器ではなく、いかなる疾患の診断、治療、治癒、予防を目的とするものではありません。一般的なスケジュール管理ツールです。

一日の予定をすべて頭の中で考えていると、実際に始めること自体が、タスクそのものよりも難しく感じられることがあります。

Routineは、アイコンと色分けされた明確な時間ブロックのアクティビティに予定を変換し、一日の予定を一目で把握できるようにします。


こんな予定を立てるのに活用しましょう：
• 朝と夜のルーティン
• 仕事と勉強のブロック
• 運動とセルフケア
• 予定と用事
• 家族のルーティン
• 就寝と起床のルーティン
• 毎日繰り返す習慣

👀 一日を一目で把握

ビジュアルタイムラインは、一日の拠点となります。

複雑なメニューや膨大なタスクリストを探し回ることなく、今何が起こっているのか、次に何が来るのかが一目でわかります。

シンプルなビジュアルスケジュールがあれば、アクティビティ間の切り替えがスムーズになり、一日を効率的に進めることができます。

🔁 繰り返しのルーティンを作成

毎日同じスケジュールを作成する必要はありません。

繰り返しのルーティンを作成し、平日と週末で異なるテンプレートを設定しましょう。ルーティンを設定したら、常に計画を立てるのではなく、それを実行することに集中できます。

📱 ウィジェットでスケジュール管理

ホーム画面にルーティンを常に表示させておきましょう。



ウィジェットで現在と次のアクティビティを確認できるので、アプリを開かなくてもスケジュールをチェックできます。

🔔 優しいリマインダー

次のアクティビティに移る時間になったらリマインダーが届きます。

Routineの使い方に合わせてリマインダーをカスタマイズできます。通知で一日が埋め尽くされることなく、スムーズに行動できるようサポートします。

🌿 落ち着いたデザイン

Routineは、たった一つの理念に基づいて作られています。

プランナーがストレスの原因になってはいけません。

複雑な生産性システムも、圧倒されるようなダッシュボードもありません。ただ、その日のスケジュールを視覚的に分かりやすく表示するだけです。

こんな方におすすめ：
✓ ADHDや神経発達障害のある成人
✓ リモートワーカーやフリーランサー
✓ 授業や勉強のスケジュール管理をしている学生
✓ 家族のルーティンを調整している親御さん
✓ 生活リズムが乱れた後、徐々に元の生活リズムに戻ろうとしている方
✓ To-Doリストに圧倒されてしまう方

次のブロックから始めましょう

一日を計画しましょう。次に何をするか確認しましょう。さあ、行動に移しましょう。


Routineは、慌ただしい一日を管理しやすい活動の連続へと導く、シンプルで視覚的なデイリープランナーです。

Routine ― より穏やかで、より計画的な日々を送るための、あなたのためのビジュアルデイプランナー。

新機能

Initial release of Routine — your daily planner for organizing routines, tasks, and staying on track.