休憩が必要ですか?「今すぐ休憩」ボタンを押すと、スクロールアプリが30分、1時間、2分、または選択した時間だけ閉じます。アプリが再び開くまでのカウントダウンが大きく表示されます。
または、目覚まし時計のように、休憩時間を事前に設定することもできます。例えば、毎日23:00~7:00は睡眠、日曜から木曜は9:00~13:00は仕事、19:00~20:30は家族との夕食、といった具合です。休憩中はアプリが閉じられ、必要に応じて5分前に通知が表示されます。休憩中は、獲得した休憩時間は保留されます。休憩時間が優先されます。
それ以外の時間は、選択したアプリに10分間の制限時間が与えられます。
制限時間がなくなると、アプリが閉じられ、ブロック画面に「何か行動を起こしましょう!」というメッセージが表示されます。そして、指示通りに行動することで、さらに時間を獲得できます。
- 腕立て伏せ10回 = 5分追加。カメラがスマートフォンで腕立て伏せの回数をカウントします。記録や送信は一切行われません。
- 歩数1,000歩 = 5分追加。
20分間の集中時間、15分間の読書、または2分間の呼吸法もカウントされます。
スクロールアプリを開くたびに、2分、5分、または10分のいずれかを選択して、使用時間を決めることができます。予定より早く終了した場合、残りの時間はウォレットに残ります。
毎週日曜日には、獲得した時間、使用した時間、そして取り戻した時間を示すタイムレシートが届きます。必要に応じて画像として共有することもできます。
プライバシー保護設計
- アプリの使用状況はスマートフォンに保存され、当社が閲覧することはありません。
- カメラで撮影した画像はスマートフォン上で処理され、破棄されます。記録は一切されません。
- アカウント、広告、連絡先は一切ありません。
プラン
まずは無料でお試しください。最初の10分間は無料です。10分ルールを継続するには、プランを選択してください。週額3.99ドル、月額9.99ドル、年額39.99ドル。アカウントが条件を満たしている場合は、それぞれ7日間の無料トライアルをご利用いただけます。 7日間無料、その後は年間39.99ドル。いつでもキャンセル可能。表示価格は米国価格です。ストアでは、確認前に現地価格が表示されます。
無料トライアル期間終了時に、Googleアカウントに料金が請求されます。期間終了の24時間前までにキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。アカウント設定で管理またはキャンセルできます。
プランに加入しない場合、ブロックされたアプリは表示されません。
「I Need a Break」は、どのアプリが開いているかを確認するために「使用状況」アクセス権限を使用し、ブロック画面を表示するために他のアプリの上に表示します。これらのデータはスマートフォンに保存されます。
スクロールアプリをワンタッチで、またはスケジュール設定で閉じることができます。体を動かすことで、時間を節約できます。