1Fit

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このアプリについて

1Fit – ウェルネスの先へ
1Fitは単なるフィットネスアプリではありません。ライフスタイルとウェルネスをトータルにサポートするアプリです。
減量、引き締め、筋力強化、栄養改善、あるいは単に健康的な生活など、どんな目標でも、1Fitは毎日を充実させるためのツール、ガイダンス、そしてサポートを提供します。

主な機能
パーソナライズされたフィットネスプログラム
• あらゆるレベルに合わせたワークアウト：筋力、有酸素運動、ヨガ、ピラティス、モビリティ
• 忙しい日のための10分クイックセッション
• 認定コーチによる1対1のオンラインフィットネスセッション
• 逸脱プログラム：目標達成をサポートするためのワークアウトと食事の代替案
• あらゆる年齢層向けのプログラム
栄養と食事プランニング
• 目標に合わせて設計されたカスタム食事プラン
• カロリーとマクロを追跡できるヘルシーレシピ
• 摂取量ガイド、食品代替、毎日の栄養アドバイス
• 将来展望：食べ物の写真からARカロリー認識
1Fitヘルスショップ
• 厳選されたフィットネス、栄養、ウェルネス製品
• サプリメント、ツール、限定割引
専門家によるコンサルテーション
• 認定コーチ、栄​​養士、医師への直接アクセス
• 輝く肌のための皮膚科医によるアドバイス
• ボディコンフィデンスのためのスタイリストによるガイダンス
• メンタルヘルスサポートセッション
心と体とライフスタイル
• 習慣トラッカー、毎日のアファメーションモチベーション
• マインドフルネス、ストレス解消、睡眠のヒント
• 限定クラス、イベント、ライブワークショップ
• コミュニティとサポート
• 同じ目標を持つ人々のグローバルネットワークに参加

• チャレンジ、コンテスト、ディスカッションに参加
• ワークアウト、レシピ、進捗状況を共有
• スマートな進捗管理
• 身体測定とInBodyアップデート
• 変化を追跡するための自動チャート
• リマインダー付きの目標設定

1Fitを選ぶ理由
他のアプリとは異なり、1Fitはフィットネス、栄養、ウェルネス、美容、そしてマインドセットを1つのプラットフォームに統合しています。専門家によるコンサルテーション、スマートテクノロジー、1対1のコーチング、そして支え合うコミュニティを通して、1Fitは健康になるだけでなく、内面も外面も最高の自分になるお手伝いをします。
今すぐ1Fitをダウンロード – ウェルネスを超えて、毎日を豊かに。