人間の脳は複雑な構造であり、トレーニングに適しています。天才の脳はまったく先天的な現象ではありませんが、実際には脳と記憶の絶え間ない訓練である教育を通じて人生の間に獲得されます。
記憶力トレーニングはシンプルですが一貫したプロセスであり、常に時間に専念する必要があります。より賢くなるためには、常に興味深く新しい情報を脳に与える必要があります。
大人と子供の両方に適した簡単な運動の助けを借りて、記憶と筋肉を発達させることができます。 「1日5分」モードで1か月間アクティブなトレーニングを行った後、記憶に目立った変化が見られます。注意力、視覚的記憶力、知性も向上します。
🧠 Memory Training Mind App には、脳の発達に効果的であることが科学的に証明されている3つのシミュレーターが含まれています。
1️⃣数学は、脳、記憶の発達、注意のためのシンプルなトレーナーです。思考の発達を助けます。
2️⃣単語の暗記-ニーモニックの助けを借りて単語を暗記することによる記憶の発達。論理的思考と創造的思考を発達させます。
3️⃣死体(かさぶたテスト)のタスクは、記憶、認知の柔軟性、注意力を訓練することです。最高の集中トレーナー。
🧠私たちのブレイントレーナーを使用すると、改善されます:
• メモリー
• 注意
• 知能
• 集中
• 創造的思考
🧠スマートブレイン
記憶は年齢とともに悪化しません。脳は可塑性のものであり、回復することができます。いくつかのニューロンは死に、他のニューロンはそれらを置き換えるために生まれるので、あなたはあなたの人生を通して明確な心と記憶にとどまります。脳を適切に処理する方法を学ぶことだけが残っており、これは賢い人にとってはたくさんのことです。過労をせず、有害なものを詰め込まず、常に脳トレーナーを使用してください。
メモリを節約する方法は?記憶力を向上させるために、エクササイズマシン以外に何ができるでしょうか?
1.ニーモニックメソッドを使用します。暗記がはるかに簡単になります。
2.暗記プロセスを意識的に管理します。あなたが人に紹介された場合は、彼の名前を自分に言い、それを覚えておくように自分に言い聞かせてください。名前を覚えて脳を鍛えましょう。
3.モチベーションを見つけます。この情報がどのように役立つか想像してみてください。あなたにとって関連性があり興味深い情報のみを脳にトレーニングします。
4.関連付けを参照してください。その本質は、覚えておく必要のある情報の単位が、特定の順序で慣れ親しんだ部屋に精神的に配置されることです。シセロの方法であなたの脳を後押しします。
5.外国語を学ぶ-これは連想的な思考と記憶を発達させます。これはおそらくこれまでで最高の脳トレーニングです。
6.まず、電話番号を覚えておきます。重要であなたの近くにいる人たちです。主なことは、少なくとも数日間情報を保持することです。数字を覚えて記憶力を高めることは非常に効果的です。それを試してみてください。
7.昨日の出来事を通して記憶を発達させます。あなたの意識を調べてください。記憶にある前日の出来事をスクロールして、詳細とニュアンスを覚えておいてください。
8.問題から切り離します。疲れ果てた仕事と睡眠不足の記憶。屋外で過ごすのに最適な「自由な日」を作りましょう。
9.詩を学ぶ...短くて美しい詩を暗記することによってあなたの記憶を発展させてください。
あなたの記憶を訓練する方法は?
開発用アプリケーション「MemoryTrainer」をインストールし、1日5分トレーニングに専念します。