Nudge - Block Distracting Apps

ReactiveRobot

このアプリについて

Nudge は、次の 2 つの方法で携帯電話を取り戻すのに役立ちます。

✅中毒性のあるアプリをブロックして、アクセスできないようにします。
✅電話の別の使用方法を提案します。

中毒性のあるアプリは、ついつい引き込まれてしまい、気が付くと反射的にアプリを開いてしまうこともあります。携帯電話を開いて 15 分後、フィードをスクロールしていることに気づきました。

退屈して携帯電話を取り出したくなるときは必ずあります。電話依存症を克服する秘訣は、必要な瞬間にそのエネルギーの方向を変えることです。何も考えずにスクロールするのではなく、本を読むか深呼吸してください。

ナッジは、中毒性のあるアプリを使い始める直前にユーザーをインターセプトしてリダイレクトすることで、習慣のサイクルを断ち切ります。これは、何かポジティブなことを行うためのより簡単な代替手段を提供します。

⚠️重要: Nudge は、画面のコンテンツを読み取ることを可能にする AccessibilityService API を使用します。これは、ブロックするアプリを決定するために必要です。あなたの個人情報は保存されたり、デバイスから送信されたりすることはありません。