習慣化&目標達成 アプ&タバコ&瞑想:Replacify

MCDevLabs

アプリ内購入あり

このアプリについて

習慣はやめるものではありません。置き換えるものです。

意志の力は尽きます。悪い習慣を断つ唯一の持続可能な方法は、より良いものに置き換えることです。Replacifyはその「置き換え」を提供します——体系的な置き換えパス、集中タイマー、強い衝動のためのSOSボタン、そして変化を目に見える形にするトラッキング。

何と闘っているのかをアプリに教えてください。かつての習慣が満たしていた時間・エネルギー・欲求をそのまま満たすパスを見つけ、一歩ずつ一緒に進みます。

SOS — 衝動が襲ってきたときの緊急ボタン
衝動が湧いた瞬間にワンタップ。あなたに合ったアクティビティ、衝動をやり過ごすガイド付きタイマー、そして終わった後のチェックインでパターンを記録します。すべてのユーザーに、ずっと無料。

体系的なパス
4段階のシステムの中に、フェーズ・ステップ・マイルストーンバッジ。7カテゴリーの厳選された15のパス——または自分だけのパスを作成:
- フィットネス：ケトルベル、ランニング、ヨガ
- ウェルネス：瞑想
- 料理：インド、イタリア、中国
- 読書：10冊読書チャレンジ
- 学習：語学、Python
- クリエイティブ：ドローイング＆スケッチ
- アウトドア：ハイキング＆自然

集中＆トラッキング
ポモドーロ式タイマー（15/25/45/60分）、毎日の衝動チェックイン、カラーのヒートマップカレンダー、そしてパターンとトリガーを明らかにする分析。

連続記録をキープ
連続記録、連続記録シールド、60以上のバッジ、コイン、リワードショップ。さらにチャレンジと、任意のApple ヘルス連携。

無料
- 無制限セッションのフルSOSツール
- アクティブな置き換えパス1つ
- チェックイン、連続記録、チャレンジ＆集中タイマー

PRO
- 無制限のパス＋自分だけのパス作成
- フル分析＆ヒートマップカレンダー
- 週次レポート＆パスごとのリマインダー

Replacifyは、より良い習慣を築くためのウェルネスツールであり、医療サービスではありません。深刻な依存症を抱えている場合は、専門家にもご相談ください。

プライバシー：あなたのデータはあなたのものです。決して販売しません。

利用規約 – https://www.replacify.app/terms
プライバシーポリシー – https://www.replacify.app/privacy

新機能

バグ修正とパフォーマンスの向上