HabitSmash - Quit Bad Habits

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このアプリについて

HabitSmashは、禁煙、スクリーンタイムの削減、砂糖への欲求の抑制、依存症の克服、そしてより健康的な習慣の構築をサポートする、強力な習慣トラッカー兼自己改善アプリです。生産性、メンタルヘルス、自己成長など、どんな目標でも、HabitSmashは継続とモチベーション維持のためのツールを提供します。

悪い習慣をやめるためのアプリ、依存症トラッカー、目標トラッカーをお探しなら、HabitSmashは習慣を変えることをシンプルかつ効果的にサポートします。

🚀 HabitSmashを選ぶ理由
📲 簡単な習慣トラッキング

ワンタップで悪い習慣や日々のルーティンをトラッキング

いつでもどこでも進捗状況を記録

集中力を高めるシンプルでクリーンなインターフェース

トラッキングに最適な項目:

禁煙

砂糖デトックス

スクリーンタイム削減

爪噛み

先延ばし

アルコール減量

あらゆるカスタム習慣

📊 高度な習慣統計と分析

日次、週次、月次で習慣レポートを表示

連続記録と進捗状況を追跡するための視覚的なチャート

パターンとトリガーを特定

長期的な自己改善の進捗状況をモニタリング

時間の経過とともに実際の成長を目にすることでモチベーションを維持

🎯 カスタム目標とスマートリマインダー

悪い習慣を断つためのパーソナライズされた目標を設定

削減計画または禁煙計画を作成

リマインダーで責任を果たす

習慣の連続記録で継続力を高める

HabitSmashは、あなたのパーソナルなアカウンタビリティパートナーとして機能します。

🏆 達成システムとマイルストーン

継続や習慣のマイルストーンを祝いましょう

改善するにつれて実績を獲得しましょう

目に見える進歩でモチベーションを維持しましょう

小さな成功が大きな変化につながります。

💡 HabitSmash はどんな人にぴったり?

HabitSmash は、次のような方に最適です。

禁煙

不健康な習慣をやめたい

ポジティブな日々のルーティンを構築したい

生産性を向上させたい

自制心を高めたい

個人の成長を記録したい

精神的な健康を改善したい

自己改善の旅を始めようとしている方でも、強力な習慣トラッカーアプリを探している方でも、HabitSmash はあなたの習慣管理をサポートします。

📈 今日から習慣を変える旅を始めましょう

悪い習慣を断ち切るには、意志の力だけでなく、追跡、意識、そして継続が不可欠です。HabitSmash は、習慣の追跡、目標設定、依存症のモニタリング、進捗分析を 1 つのシンプルなアプリに統合しています。

習慣をコントロールしましょう。
より健康的なライフスタイルを築きましょう。
継続しましょう。

HabitSmash をダウンロードしましょう。スマートな習慣トラッカーで悪い習慣をやめ、より良い自分を築きましょう。
最終更新日
2026/02/12

データ セーフティ

データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。
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