この無料アプリは、Maitreyabandhu 著の書籍『Life with Full tention』に付属しています。自分でコースを受講することも、地元のトリラトナ仏教センターでライブのグループコースを見つけることもできます。詳細については、こちらの書籍ページをご覧ください。
https://www.windhorsepublications.com/product/life-with-full-attention-a-practical-course-in-mindfuls/
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