ボディービルの練習/技術

Ralf developer

広告が表示されます

このアプリについて

ジムの練習はグループに分けることができ、それらのすべては身体の特定の身体能力の発達を目的としています。 トレーニングプロセスは、筋力を発達させること、または持久力、調整、速度、筋肉量の増加または体重の減少を目的とすることができる。 基本的なボディービルの練習は重量を得るために有効である。 このアプリケーションは、ジムのための演習が含まれており、いくつかの演習は、自宅で行うことができますが、筋肉や関節の最大数を伴うジムのため

このアプリを含む:
-肩の練習;
-背中の練習;
-胸の練習;
-足のための練習;
-手の練習;
-プレスのための練習;

このアプリは、ボディービルやジムの雰囲気に興味のある人にアピールします。 すべての演習訓練を様子を写真で紹介します機能再構成に成功しました。は、アプリの防訓練計画フォローします。 このアプリが果たしている役割は重要です。