ウォーキングはとてもグルーヴィーです。
レースを締めてブギーダウンする時間です。
ウォークアプリを使って一歩を踏み出しましょう。
歩数追跡およびウォーキングアプリ:
ウォーク アプリは、ウォーキングと歩数追跡の目標を達成するための最良の方法です。
• シンプルで美しいダッシュボードで、パーソナライズされた目標に対する歩数を追跡します。
• 健康的な習慣を築き、毎日続けて体重を減らす意欲を高めましょう。
• エレガントなアクティビティ傾向グラフで、時間の経過に伴う歩行の進歩を確認します。
歩くことの利点:
ウォーキングは長生きするためにできる最良の活動の 1 つです。メリットはほぼ無限にあります。
• 心肺機能の向上
• 脳の健康を促進する
• 血糖値を下げる
• がんのリスクを軽減します
• 睡眠の質を高める
• ストレスと不安を和らげる
• 血圧を下げる
• 免疫システムを強化する
• 創造性と生産性を向上させます
• 全死因死亡率の減少
1 日あたりわずか 8,000 歩:
- 新しい研究により、1 日あたりわずか 8,000 歩歩くだけで、健康に大きなメリットが得られることが示されました。
- さらに良いことに、1 日にたった 10 分間歩くだけで寿命が延びることが研究で示されています。
私たちはあなたの散歩の相棒になれることを嬉しく思います。一緒に歩きましょう!
ウォークアプリをダウンロードして無料で始めましょう。クレジットカードは必要ありません。
ウォークのアプリ内定期購入の支払いは、定期購入時に Google Play アカウントに請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。
アカウント設定に移動して、サブスクリプションを管理します。
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