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このアプリについて

毎日、毎週、毎月の目標を作成し、毎日チェックインして進捗状況を記録します。自分の進捗状況を定期的にチェックするこの構造化されたアプローチは、習慣の形成とライフスタイルの前向きな変化を促進します。

たとえば、毎日の目標はコップ 8 杯の水を飲むこと、週の目標は少なくとも 150 分間運動すること、月の目標は 1 冊の本を読むことなどです。 定期的なチェックインにより、自分が優れている領域と改善が必要な領域を特定できるため、内省と成長のサイクルが促進され、順調に進み、持続的な健康的な習慣を構築することができます。
最終更新日
2025/08/05

データ セーフティ

データの安全は、デベロッパーによるユーザーデータの収集、共有方法を理解することから始まります。データのプライバシーとセキュリティ対策は、アプリの使用方法、ユーザーの年齢やお住まいの地域によって異なることがあります。この情報はデベロッパーから提供されたもので、更新されることがあります。
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詳しくは、デベロッパーが共有を申告する方法についての説明をご覧ください
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contact@atleastseven.dev
18 N Windward Ct Taylors, SC 29687 United States
+1 864-735-7352

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