GetYourMacros: ricette fitness

GetYourMacros

広告が表示されますアプリ内購入あり

このアプリについて

ジムやボディビルディング、あるいは単に減量して体型維持のためにマクロ栄養素を摂取しているけれど、いつも同じ3品ばかりの料理に飽き飽きしているなら、GetYourMacrosはまさに探し求めていたマクロダイエットアプリです。Excelのスプレッドシートや一般的なカロリー計算アプリで何時間もかけて計算する必要はもうありません。マクロ目標を設定するだけで、現実的でバランスの取れた、調理しやすいレシピがすぐに見つかります。

GetYourMacrosは、あなたのマクロ栄養素（タンパク質、炭水化物、脂質）を、目標達成、体型改善、筋肉量アップ、維持など、あなたの目標に合わせたフィットネスレシピに変換します。毎日または1食ごとのマクロ栄養素を入力し、ダイエットの種類と時間を選ぶだけで、アプリが材料、分量、栄養価がバランスよく計算された完璧な料理を自動的に生成します。

GetYourMacrosは単なるマクロ栄養素レシピ生成ツールではなく、フィットネスレシピのための真のソーシャルネットワークでもあります。自分のレシピを共有したり、他の人のレシピを保存したり、お気に入りのレシピに投票したり、毎週の献立のヒントを得たりすることができます。

毎週フィットネスレシピコンテストを開催しています。コミュニティ投票で最多得票を獲得したレシピに賞品が贈られます。新しい料理を試したり、ダイエットのモチベーションを維持したり、マクロ栄養素に関する独創的なアイデアを発見したりする楽しい機会です。

GetYourMacros では、以下のことができます。

* 目標（脂肪減少、回復、筋量アップ、維持）に基づいて、パーソナライズされたフィットネスレシピを作成できます。
* 食事タイプ（雑食、ベジタリアン、ビーガン、ペスカタリアン）を選択できます。
* 調理時間、難易度、タンパク質摂取量、カロリーでレシピを絞り込むことができます（食事の準備に最適）。
* その日の不足しているマクロ栄養素に基づいて、朝食、昼食、夕食、または間食用のタンパク質レシピを検索できます。
* お気に入りのレシピを保存し、複製して、マクロ栄養素や食事プランの変更に合わせて編集できます。
* コミュニティが公開したレシピを見つけたり、お気に入りのクリエイターをフォローしたり、彼らのレシピに投票したりできます。
* 毎週開催されるフィットネスレシピコンテストに参加して、最高の料理で優勝を目指しましょう。

GetYourMacros は、柔軟な食事、マクロ栄養素の計算、そして数字や表に基づいた美味しく多様な料理を作るための具体的なアドバイスを求めている方のために設計されています。そして、それは長期にわたって持続可能です。競技ボディビルダー、ジムワークアウト、あるいは単にカロリーやマクロ栄養素を記録したい方など、どんな方でも、ライフスタイルに合ったレシピが見つかります。

このアプリは、以下の方に最適です。

* マクロベースの食事（IIFYM、フレキシブルダイエット）を実践している方
* アスリート、ジム、ボディビルディング愛好家
* 手軽で簡単に作れるプロテイン＆フィットネスレシピをお探しの方
* 食事の準備を賢く管理したい方

目標を設定し、マクロ栄養素を入力し、食事を選ぶだけで、GetYourMacrosが計算してくれます。あなたは調理して食べるだけです。

新機能

GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
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