Paleo Diet: Recipes & Menu

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このアプリについて

効果的で簡単に続けられるダイエッ​​トをお探しですか？究極のパレオダイエット（旧石器時代ダイエット）アプリへようこそ。飢えることなく、本来の自分に戻って体重を減らすことができるプランです。

このアプリは、あなたの生活をシンプルにするために設計されています。カロリー計算はもう忘れてください。加工食品を使わず、美味しく体に良い本物の食べ物で体を養うことで、完璧なバランスのダイエット方法を見つけることができます。

🏆 旧石器時代ダイエットとは？
肉、魚、果物、野菜といった先祖の食習慣を模倣したライフスタイルです。精製された小麦粉や砂糖を排除することで、体はむくみを解消し、自然にお腹の脂肪を燃焼し始めます。厳しい食事制限から逃れ、真の健康を求める人にとって最適な戦略です。

🔥 ボディトランスフォーメーションのための主な特徴：

🗓️ 初心者向け30日間チャレンジ
初心者の方に最適な減量プランをご用意しました。男性にも女性にも有効な、ガイド付きの30日間チャレンジです。1ヶ月を終えましたか？成果を維持し、体重を減らし続けるために、何度でもチャレンジを再開できます。

🍖 本物の食材を使ったパレオダイエットの食事プラン
ダイエットを始める際に最も難しいのは、計画を立てることです。だからこそ、毎日の食事プランをご用意しました。何を作ろうかと悩む必要はありません。私たちのレシピはあなたを満足させ、美味しい食事を楽しみながら、毎週減量を続けられるようサポートします。

🔄 あなただけのパーソナライズされたダイエット
プランを成功させるには、あなたが食べるものを好きになる必要があります。これは100%パーソナライズされたダイエットです。もしレシピが気に入らなくても、アプリで自由にコントロールできます。ランダムスワップボタンを使えば、すぐに新しい食材と入れ替えることも、お好みに合わせて手動で材料を編集することもできます。

📉 減量トラッカーと進捗状況
モチベーションを高く保つことは非常に重要です。当社の進捗チャートで減量の進捗状況を視覚化し、履歴をチェックして、各エントリで減量目標の達成度を確認できます。

📓 パーソナルジャーナルとモチベーション
身体の変化は心から始まります。パーソナルジャーナルを使って、日々の振り返りや成果を記録し、集中力を維持しましょう。進捗状況を追跡することは、計画を放棄しないための心理的テクニックとして実証されています。

⏰ 食事リマインダー
注文することで代謝が促進されます。カスタム通知を設定して、朝食、昼食、夕食、または軽食を整理し、体に栄養を与え、体重増加の原因となる食欲を抑えましょう。

🌍 国際単位とヤードポンド法
どこにいても快適に調理できます。材料と体重は、メートル法（キログラム、グラム）またはヤードポンド法（ポンド、オンス）からお選びいただけます。

🚀 実感できるメリット：

- 自然に体重を落とせる：加工食品を避けることで、体は蓄えられた脂肪をエネルギーとして利用します。

- むくみの軽減：最初の1週間から、体が軽くなり、むくみが軽減されます。

- 活力アップ：食後のもたつきは忘れ、一日中アクティブに過ごせます。

今すぐダウンロードして、自然な状態に戻りましょう。健康を取り戻し、快適で充実したパレオダイエットチャレンジで今日から減量を始めましょう！

新機能

- New and improved interface
- Bug fixes in translations and recipes
- New tools to restart the diet plan
- Improved weight progress display
- Support for the latest Android 16 version