HAP

RUSinfo

このアプリについて

大麻の使用をやめたいですか、それとも使用を減らしたいですか?大麻について質問がありますか？

このアプリは、大麻の使用をやめたり、減らしたり、休憩したりしたい人を支援することを目的としています。さらに、大麻をたまにしか使用しない人に役立つ情報を含むモジュール全体があります。

Hasjavvenningsprogramme (HAP) に基づいて、このアプリは、禁煙プロセスを容易にするのに役立つ、毎日の貴重な知識、リマインダー、励まし、概要を提供します。

このアプリを使用するとき、あなたは完全に匿名です。

禁煙プログラムへの参加と同時にアプリを使用したり、自分で禁煙しようとしている場合のツールとして使用したりできます。

アプリは、中立的で非道徳的に見えることを望んでいます。改善の提案がある場合は、RUSinfo (http://www.rusinfo.no​​/) までご連絡ください。

アプリは以下を提供します：

• トリガーダイアリー – トリガーを記録することで、どのトリガーを使用するべきか、何が禁欲を可能にするのかを理解しやすくなります。
• 離脱グラフ - あなたが最終段階にあることの概要と、離脱/不快感から何を期待できるか
• 実績タブ – 終了して達成したマイルストーン
• 情報 - 大麻に関する一般的な情報、禁煙時に予想されること、一般的な禁断症状、脳への影響、ヒントとアドバイス、および一般的なガイダンス。
• たまにしか使用しない場合に役立つ、大麻に関する事実を含むモジュール
• 価格計算機 - 禁煙によって毎日節約できる金額の概要
• タイマー - 大麻を使用していない期間の概要
• 毎日のテーマ。動機付けと反射のテーマ。
• 日記

RUSinfo の Web サイト http://www.rusinfo.no​​/ で、このアプリの詳細情報と使用方法を確認できます。

このアプリは、RUSinfo に代わって、離乳プログラムに携わるオスロのアウトドア セクションの専門コンサルタントと協力して開発されました。このアプリは、もともと Westerdal のオスロ ACT の学生によって開発されたアプリに基づいています。